Profil uživatele Jana Šefrová | Portál 10 000 kroků

Jana Šefrová

Příbram

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	552.58 více informací Bodů za 1 km: 1.73 Bodů za aktivity: 495.58 Bonusových bodů: 57 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	320,26 km / 443 323 kroků
Top výkon za den:	20,11 km / 27 839 kroků / 12. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	672. z celkem 21986
Ženy:	296. z celkem 14672
Dospělí 41-64:	502. z celkem 9400
BMI 40+:	51. z celkem 416

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,68 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,68 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 680 m (10 631 kroků)	11.88 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 916 m (23 416 kroků)	26.18 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 989 m (12 443 kroků)	13.91 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 738 m (21 786 kroků)	24.35 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 796 m (16 329 kroků)	18.25 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 003 m (12 463 kroků)	13.93 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 379 m (7 446 kroků)	8.32 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 204 m (11 357 kroků)	12.70 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 289 m (12 859 kroků)	14.37 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 505 m (17 310 kroků)	19.35 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 996 m (15 221 kroků)	17.02 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 597 m (7 748 kroků)	8.66 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 960 m (11 019 kroků)	12.32 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 274 m (12 838 kroků)	14.35 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 089 m (16 734 kroků)	18.71 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 989 m (20 749 kroků)	23.20 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 966 m (17 949 kroků)	20.06 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 071 m (16 710 kroků)	18.68 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	20 111 m (27 839 kroků)	31.12 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 928 m (20 664 kroků)	23.10 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 842 m (20 545 kroků)	22.97 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 541 m (14 592 kroků)	16.31 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 722 m (16 226 kroků)	18.14 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 795 m (3 869 kroků)	4.33 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 695 m (5 115 kroků)	5.72 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 619 m (11 931 kroků)	13.34 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 206 m (15 512 kroků)	17.34 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 914 m (23 414 kroků)	26.17 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 204 m (15 509 kroků)	17.34 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 239 m (3 099 kroků)	3.46 bodů