Profil uživatele Lenka Jirsová | Portál 10 000 kroků

Lenka Jirsová

Moravany / Šlapanice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	101.33 více informací Bodů za 1 km: 0.98 Bodů za aktivity: 95.33 Bonusových bodů: 6 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	103,64 km / 134 110 kroků
Top výkon za den:	14,85 km / 15 432 kroků / 4. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	14744. z celkem 21986
Ženy:	10145. z celkem 14672
Dospělí 41-64:	7842. z celkem 9400
BMI 25-29:	5152. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

41 %

Můj denní průměr

3,99 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,01 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 670 m (7 511 kroků) 634 m (661 kroků)	0.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 036 m (6 850 kroků)	5.55 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 454 m (7 878 kroků)	5.02 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 747 m (11 191 kroků)	7.13 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 864 m (5 576 kroků)	3.55 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 691 m (12 450 kroků) 2 822 m (2 336 kroků)	2.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 869 m (10 114 kroků)	7.24 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 144 m (10 312 kroků)	6.57 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 870 m (7 025 kroků)	4.48 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 165 m (7 457 kroků)	4.75 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 086 m (13 035 kroků) 4 489 m (3 525 kroků)	4.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 597 m (9 510 kroků)	6.99 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 611 m (9 552 kroků)	6.08 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 645 m (9 602 kroků)	6.11 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 283 m (6 188 kroků)	3.94 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 846 m (15 432 kroků) 5 572 m (4 564 kroků)	5.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 274 m (10 868 kroků)	8.53 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 033 m (10 143 kroků)	6.47 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		526 m (758 kroků)	0.48 bodů