Profil uživatele Ilona Svobodová | Portál 10 000 kroků

Ilona Svobodová

Stochov / Kladno

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	184.61 více informací Bodů za 1 km: 1.9 Bodů za aktivity: 153.61 Bonusových bodů: 31 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	97,23 km / 140 303 kroků
Top výkon za den:	9,33 km / 13 468 kroků / 11. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10347. z celkem 21986
Ženy:	6986. z celkem 14672
Dospělí 18-40:	2981. z celkem 7817
BMI 40+:	291. z celkem 416

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

41 %

Můj denní průměr

3,24 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 0,24 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 151 m (7 433 kroků)	8.14 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 268 m (3 273 kroků)	3.58 bodů
28. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	879 m (1 268 kroků)	1.39 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 358 m (3 403 kroků)	3.73 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 887 m (2 723 kroků)	2.98 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 695 m (2 446 kroků)	2.68 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 374 m (3 426 kroků)	3.75 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 561 m (2 253 kroků)	2.47 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 577 m (3 719 kroků)	4.07 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	898 m (1 296 kroků)	1.42 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 312 m (3 336 kroků)	3.65 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 098 m (7 356 kroků)	8.05 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 319 m (6 232 kroků)	6.82 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 856 m (9 893 kroků)	10.83 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 042 m (11 605 kroků)	12.71 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 626 m (5 232 kroků)	5.73 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 818 m (4 066 kroků)	4.45 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	678 m (978 kroků)	1.07 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 207 m (13 286 kroků)	14.55 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 333 m (13 468 kroků)	14.75 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 870 m (4 141 kroků)	4.53 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 641 m (5 254 kroků)	5.75 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 349 m (3 390 kroků)	3.71 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 783 m (8 345 kroků)	9.14 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	856 m (1 235 kroků)	1.35 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	899 m (1 297 kroků)	1.42 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 895 m (9 949 kroků)	10.89 bodů