Profil uživatele Mirka Franková | Portál 10 000 kroků

Mirka Franková

Poděbrady

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	420.63 více informací Bodů za 1 km: 1.59 Bodů za aktivity: 361.63 Bonusových bodů: 59 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	263,98 km / 348 585 kroků
Top výkon za den:	12,90 km / 14 927 kroků / 9. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1796. z celkem 24863
Ženy:	883. z celkem 16506
Dospělí 41-69:	1427. z celkem 10647
BMI 35-39:	196. z celkem 1031

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

8,52 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,52 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 260 m (16 798 kroků)	16.80 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 952 m (10 095 kroků)	10.89 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 439 m (10 697 kroků)	11.56 bodů
28. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 614 m (6 444 kroků)	6.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 393 m (12 192 kroků) 4 779 m (5 748 kroků)	6.55 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 086 m (10 446 kroků)	11.08 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 979 m (10 871 kroků) 5 936 m (5 511 kroků)	8.13 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 043 m (5 360 kroků)	6.91 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 846 m (10 645 kroků)	12.12 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 056 m (14 396 kroků) 6 447 m (7 874 kroků)	8.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 609 m (6 522 kroků)	6.31 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 754 m (10 599 kroků)	10.62 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 674 m (14 630 kroků)	14.62 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 110 m (12 483 kroků)	12.48 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 667 m (10 092 kroků)	10.50 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 769 m (10 335 kroků)	10.64 bodů
18. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 514 m (11 374 kroků)	10.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 566 m (18 210 kroků) 5 052 m (6 836 kroků)	6.92 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 439 m (10 193 kroků)	10.19 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 915 m (10 846 kroků)	10.84 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 918 m (10 848 kroků)	10.85 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 955 m (10 899 kroků)	10.90 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 524 m (10 080 kroků)	10.31 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 394 m (8 762 kroků)	8.76 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 949 m (6 751 kroků)	6.78 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 834 m (10 720 kroků)	10.73 bodů
09. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 301 m (7 350 kroků)	7.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 896 m (14 927 kroků) 7 595 m (7 577 kroků)	10.41 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 748 m (10 299 kroků)	10.61 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 992 m (12 305 kroků)	12.32 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 814 m (7 938 kroků)	7.97 bodů
05. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 504 m (5 110 kroků)	4.80 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 990 m (10 348 kroků) 4 486 m (5 238 kroků)	6.15 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 125 m (12 502 kroků)	12.50 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 392 m (10 129 kroků)	10.13 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 348 m (10 071 kroků)	10.07 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 192 m (8 478 kroků)	8.48 bodů