Profil uživatele Valak | Portál 10 000 kroků

Valak

Frýdek-Místek

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	182.45 více informací Bodů za 1 km: 1.61 Bodů za aktivity: 162.45 Bonusových bodů: 20 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	113,40 km / 168 751 kroků
Top výkon za den:	9,80 km / 14 583 kroků / 19. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7918. z celkem 16645
Ženy:	5301. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	4895. z celkem 7061
BMI 40+:	226. z celkem 338

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

59 %

Můj denní průměr

3,66 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 0,66 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 500 m (8 185 kroků)	7.88 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 500 m (11 161 kroků)	10.74 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 000 m (10 417 kroků)	10.03 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 000 m (8 929 kroků)	8.60 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 800 m (14 583 kroků)	14.04 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 600 m (14 286 kroků)	13.75 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 400 m (12 500 kroků)	12.03 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 400 m (13 988 kroků)	13.47 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 000 m (13 393 kroků)	12.89 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 600 m (6 845 kroků)	6.59 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 000 m (7 440 kroků)	7.16 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 200 m (10 714 kroků)	10.31 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 500 m (8 185 kroků)	7.88 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 000 m (8 929 kroků)	8.60 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 900 m (11 756 kroků)	11.32 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 000 m (7 440 kroků)	7.16 bodů