Profil uživatele Jiří Štefek | Portál 10 000 kroků

Jiří Štefek

Frýdlant nad Ostravicí

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	438.49 více informací Bodů za 1 km: 0.95 Bodů za aktivity: 378.49 Bonusových bodů: 60 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	461,61 km / 547 980 kroků
Top výkon za den:	28,75 km / 37 250 kroků / 26. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1659. z celkem 21986
Muži:	840. z celkem 6929
Dospělí 41-64:	1246. z celkem 9400
BMI 25-29:	713. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

15,39 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 10,39 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 525 m (14 181 kroků)	9.45 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 787 m (20 269 kroků) 11 788 m (13 421 kroků)	9.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 999 m (6 848 kroků)	4.10 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 444 m (24 408 kroků) 10 786 m (12 540 kroků)	8.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 089 m (6 782 kroků)	4.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 569 m (5 086 kroků)	2.93 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 344 m (4 872 kroků)	2.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 581 m (14 594 kroků)	8.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 180 m (33 869 kroků) 12 255 m (14 403 kroků)	10.05 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 213 m (11 422 kroků)	6.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 745 m (37 250 kroků) 17 151 m (21 066 kroků)	14.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 381 m (4 762 kroků)	2.77 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 323 m (15 247 kroků)	10.10 bodů
24. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 392 m (7 292 kroků)	4.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 860 m (16 079 kroků) 8 468 m (8 787 kroků)	6.94 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 438 m (14 957 kroků) 7 591 m (8 311 kroků)	6.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 847 m (6 646 kroků)	3.97 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 357 m (17 728 kroků)	11.77 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 904 m (20 182 kroků) 5 187 m (5 858 kroků)	4.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 717 m (14 324 kroků)	8.79 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 217 m (27 402 kroků) 12 413 m (9 190 kroků)	10.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 912 m (2 758 kroků)	1.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 092 m (10 458 kroků)	5.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 800 m (4 996 kroků)	3.12 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		915 m (1 412 kroků)	0.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 059 m (30 775 kroků) 14 423 m (11 989 kroků)	11.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 721 m (17 374 kroků)	8.79 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 599 m (4 716 kroků)	2.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 179 m (15 755 kroků) 9 580 m (11 039 kroků)	7.86 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 609 m (20 973 kroků) 7 451 m (8 607 kroků)	6.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 067 m (1 342 kroků)	1.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 091 m (11 024 kroků)	6.63 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 888 m (2 628 kroků)	1.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 119 m (7 150 kroků)	4.20 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 316 m (17 444 kroků) 8 309 m (7 666 kroků)	6.81 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 900 m (15 031 kroků) 6 549 m (7 753 kroků)	5.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 351 m (7 278 kroků)	4.39 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 361 m (14 990 kroků) 8 008 m (7 208 kroků)	6.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 353 m (7 782 kroků)	6.85 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 986 m (5 600 kroků)	3.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 256 m (21 502 kroků) 9 839 m (9 956 kroků)	8.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 431 m (5 946 kroků)	3.63 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 683 m (5 140 kroků)	3.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 046 m (19 330 kroků) 7 056 m (7 408 kroků)	5.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 307 m (6 782 kroků)	4.35 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 808 m (12 062 kroků)	7.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 976 m (19 906 kroků) 7 168 m (7 844 kroků)	5.88 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 420 m (12 731 kroků) 5 450 m (5 807 kroků)	4.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 970 m (6 924 kroků)	4.08 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 783 m (10 887 kroků)	7.20 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 300 m (16 784 kroků) 5 814 m (5 680 kroků)	4.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 486 m (11 104 kroků)	6.96 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 552 m (13 781 kroků) 8 072 m (8 943 kroků)	6.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 480 m (4 838 kroků)	2.85 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 199 m (6 970 kroků)	4.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		408 m (672 kroků)	0.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 927 m (17 575 kroků) 8 320 m (9 933 kroků)	6.82 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 176 m (19 092 kroků) 6 007 m (6 570 kroků)	4.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 187 m (7 504 kroků)	4.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 982 m (5 018 kroků)	9.01 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 579 m (9 409 kroků)	6.21 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 666 m (15 528 kroků) 8 626 m (8 324 kroků)	7.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 040 m (7 204 kroků)	4.13 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 684 m (14 869 kroků) 6 800 m (6 559 kroků)	5.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 183 m (2 974 kroků)	1.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 701 m (5 336 kroků)	3.03 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		37 m (46 kroků)	0.03 bodů