Profil uživatele Lenka Křenovská | Portál 10 000 kroků

Lenka Křenovská

Litvínov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	182.31 více informací Bodů za 1 km: 0.84 Bodů za aktivity: 138.31 Bonusových bodů: 44 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	216,95 km / 314 962 kroků
Top výkon za den:	16,63 km / 24 149 kroků / 27. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10455. z celkem 21986
Ženy:	7065. z celkem 14672
Dospělí 41-64:	6713. z celkem 9400
BMI pod 25:	3186. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

7,75 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 4,75 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 334 m (12 099 kroků)	5.31 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 634 m (24 149 kroků)	10.60 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 769 m (8 375 kroků)	3.68 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 486 m (7 965 kroků)	3.50 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 762 m (6 913 kroků)	3.04 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 206 m (13 365 kroků)	5.87 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 733 m (15 582 kroků)	6.84 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 258 m (10 537 kroků)	4.63 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 885 m (15 803 kroků)	6.94 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 316 m (6 266 kroků)	2.75 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 948 m (12 991 kroků)	5.70 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 098 m (8 853 kroků)	3.89 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 896 m (10 012 kroků)	4.40 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 819 m (6 996 kroků)	3.07 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 030 m (16 013 kroků)	7.03 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	10 411 m (15 115 kroků)	6.64 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 423 m (9 325 kroků)	4.09 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 717 m (14 107 kroků)	6.19 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 302 m (12 053 kroků)	5.29 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 233 m (11 953 kroků)	5.25 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 322 m (6 275 kroků)	2.76 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 220 m (14 837 kroků)	6.52 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 856 m (11 405 kroků)	5.01 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 915 m (10 039 kroků)	4.41 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 974 m (11 577 kroků)	5.08 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 400 m (10 743 kroků)	4.72 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	8 000 m (11 614 kroků)	5.10 bodů