Profil uživatele Zuzana Rysova | Portál 10 000 kroků

Zuzana Rysova

Malá Hraštice / Dobříš

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	188.42 více informací Bodů za 1 km: 1.18 Bodů za aktivity: 153.42 Bonusových bodů: 35 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	159,41 km / 178 379 kroků
Top výkon za den:	14,73 km / 13 085 kroků / 19. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10173. z celkem 21986
Ženy:	6857. z celkem 14672
Dospělí 41-64:	6601. z celkem 9400
BMI 30-34:	2040. z celkem 2841

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

22 %

Můj denní průměr

5,31 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,19 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 067 m (3 570 kroků)	2.95 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 441 m (2 725 kroků)	2.35 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 199 m (2 931 kroků)	2.12 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 781 m (4 983 kroků)	4.60 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 888 m (8 450 kroků)	8.55 bodů
25. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 024 m (4 332 kroků)	2.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 608 m (7 829 kroků) 3 584 m (3 497 kroků)	3.45 bodů
24. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 306 m (5 504 kroků)	4.14 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 511 m (7 673 kroků) 2 205 m (2 169 kroků)	2.12 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 826 m (8 874 kroků) 3 012 m (3 512 kroků)	2.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 814 m (5 362 kroků)	3.67 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 754 m (6 080 kroků)	5.54 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 850 m (8 063 kroků)	6.59 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 893 m (6 893 kroků)	7.60 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 725 m (13 085 kroků) 1 560 m (1 587 kroků)	1.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		13 165 m (11 498 kroků)	12.67 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 786 m (7 179 kroků)	6.53 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 615 m (4 947 kroků)	4.44 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 418 m (5 384 kroků)	5.21 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 196 m (2 269 kroků)	2.11 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 651 m (2 205 kroků)	1.59 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		521 m (824 kroků)	0.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 224 m (3 461 kroků) 2 703 m (2 637 kroků)	2.60 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 829 m (4 274 kroků)	2.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 822 m (8 276 kroků) 3 993 m (4 002 kroků)	3.84 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 115 m (7 783 kroků) 3 759 m (2 835 kroků)	3.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 356 m (4 948 kroků)	3.23 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 142 m (1 518 kroků)	1.10 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 701 m (1 644 kroků)	1.64 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		366 m (490 kroků)	0.35 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 911 m (8 004 kroků) 1 906 m (2 302 kroků)	1.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 074 m (2 848 kroků)	2.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 931 m (2 854 kroků)	1.86 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 843 m (3 982 kroků)	3.70 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 730 m (4 025 kroků)	3.59 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		469 m (704 kroků)	0.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 747 m (5 210 kroků)	3.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 644 m (9 090 kroků) 3 428 m (3 176 kroků)	3.30 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 132 m (7 738 kroků)	5.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 330 m (10 430 kroků) 2 198 m (2 692 kroků)	2.12 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 850 m (4 608 kroků)	3.71 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		746 m (902 kroků)	0.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 780 m (11 026 kroků)	7.49 bodů