Profil uživatele Jan Mikoláš | Portál 10 000 kroků

Jan Mikoláš

Odry

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	493.42 více informací Bodů za 1 km: 1.34 Bodů za aktivity: 432.42 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	369,59 km / 533 313 kroků
Top výkon za den:	16,59 km / 23 941 kroků / 22. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1014. z celkem 21986
Muži:	549. z celkem 6929
Dospělí 18-40:	141. z celkem 7817
BMI 35-39:	143. z celkem 937

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,32 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 7,32 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 559 m (21 009 kroků)	17.03 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 729 m (18 368 kroků)	14.89 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 000 m (21 645 kroků)	17.55 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 209 m (11 846 kroků)	9.60 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 346 m (13 486 kroků)	10.93 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 941 m (18 674 kroků)	15.14 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 550 m (19 553 kroků)	15.85 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 357 m (23 603 kroků)	19.14 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 591 m (23 941 kroků)	19.41 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 090 m (20 332 kroků)	16.49 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 633 m (15 343 kroků)	12.44 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 188 m (11 815 kroků)	9.58 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 129 m (14 616 kroků)	11.85 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 913 m (17 190 kroků)	13.94 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 520 m (22 395 kroků)	18.16 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 389 m (16 434 kroků)	13.33 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 177 m (19 014 kroků)	15.42 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 644 m (8 144 kroků)	6.60 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 886 m (21 481 kroků)	17.42 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 816 m (21 380 kroků)	17.33 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 451 m (23 739 kroků)	19.25 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 016 m (18 782 kroků)	15.23 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 290 m (20 620 kroků)	16.72 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 694 m (18 317 kroků)	14.85 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 999 m (12 986 kroků)	10.53 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 367 m (10 631 kroků)	8.62 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 044 m (15 937 kroků)	12.92 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 151 m (16 091 kroků)	13.05 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 817 m (18 495 kroků)	15.00 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 090 m (17 446 kroků)	14.15 bodů