Profil uživatele Jan Hrabalek | Portál 10 000 kroků

Jan Hrabalek

Vítkov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	100.15 více informací Bodů za 1 km: 1.47 Bodů za aktivity: 86.15 Bonusových bodů: 14 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	68,23 km / 95 006 kroků
Top výkon za den:	5,17 km / 7 194 kroků / 22. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	14802. z celkem 21986
Muži:	4616. z celkem 6929
Senioři 65+:	532. z celkem 646
BMI 25-29:	5166. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Želva

Ujdu 1 km denně

Malými krůčky pomalu, ale jistě vpřed. Svou vytrvalostí často překvapím a jak píše Ezop ve své bajce, nedivte se, když jsem pak v cíli dřív než zajíc.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

81 %

Můj denní průměr

2,27 km

Plánoval jsem 1,00 km, což je 1,27 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 449 m (2 018 kroků)	1.83 bodů
29. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 939 m (5 485 kroků)	4.97 bodů
28. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 356 m (4 673 kroků)	4.24 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 116 m (4 339 kroků)	3.93 bodů
25. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	638 m (888 kroků)	0.81 bodů
24. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 115 m (4 337 kroků)	3.93 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 427 m (4 772 kroků)	4.33 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 167 m (7 194 kroků)	6.52 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 730 m (5 194 kroků)	4.71 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 279 m (4 566 kroků)	4.14 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 509 m (3 493 kroků)	3.17 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 755 m (5 228 kroků)	4.74 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 652 m (3 693 kroků)	3.35 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 789 m (3 883 kroků)	3.52 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 034 m (4 224 kroků)	3.83 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 215 m (5 869 kroků)	5.32 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 283 m (4 571 kroků)	4.14 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 290 m (1 796 kroků)	1.63 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 890 m (4 024 kroků)	3.65 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 943 m (4 098 kroků)	3.72 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 052 m (4 250 kroků)	3.85 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 006 m (4 185 kroků)	3.80 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 599 m (2 226 kroků)	2.02 bodů