Profil uživatele Stepan Dostalek | Portál 10 000 kroků

Stepan Dostalek

Vratimov / Ostrava

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	193.74 více informací Bodů za 1 km: 0.38 Bodů za aktivity: 134.74 Bonusových bodů: 59 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	513,30 km / 514 816 kroků
Top výkon za den:	37,71 km / 42 598 kroků / 13. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9917. z celkem 21986
Muži:	3250. z celkem 6929
Dospělí 18-40:	2771. z celkem 7817
BMI pod 25:	2896. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

17,11 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 7,11 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 363 m (7 684 kroků)	2.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 446 m (19 116 kroků) 9 083 m (11 432 kroků)	2.38 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 262 m (15 180 kroků) 7 365 m (9 288 kroků)	1.93 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 897 m (5 892 kroků)	2.07 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 637 m (19 000 kroků) 15 983 m (12 932 kroků)	4.20 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 654 m (6 068 kroků)	2.01 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 163 m (13 779 kroků) 7 065 m (8 817 kroků)	1.85 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 098 m (4 962 kroků)	1.34 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 881 m (8 508 kroků)	1.81 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 612 m (14 692 kroků) 5 967 m (7 360 kroků)	1.57 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 645 m (7 332 kroků)	2.53 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 796 m (12 789 kroků) 5 480 m (6 873 kroků)	1.44 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 316 m (5 916 kroků)	2.18 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 222 m (17 047 kroků) 9 435 m (11 825 kroků)	2.48 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 787 m (5 222 kroků)	1.78 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 269 m (18 352 kroků) 8 266 m (10 396 kroků)	2.17 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 003 m (7 956 kroků)	2.63 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 638 m (14 335 kroků) 2 341 m (2 799 kroků)	0.61 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 289 m (7 490 kroků)	2.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 008 m (4 046 kroků)	0.79 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 470 m (21 314 kroků) 6 504 m (8 330 kroků)	1.71 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 410 m (5 404 kroků)	1.42 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 556 m (7 580 kroků)	2.77 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		19 630 m (24 446 kroků)	5.15 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 830 m (18 594 kroků) 9 771 m (11 736 kroků)	2.56 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 059 m (6 858 kroků)	1.85 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 562 m (17 411 kroků) 8 328 m (10 471 kroků)	2.19 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 024 m (2 172 kroků)	0.79 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 210 m (4 768 kroků)	1.89 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 835 m (9 786 kroků)	2.06 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 525 m (13 436 kroků) 6 157 m (7 744 kroků)	1.62 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 368 m (5 692 kroků)	1.93 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 649 m (18 880 kroků) 12 204 m (11 948 kroků)	3.20 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 445 m (6 932 kroků)	2.48 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 353 m (5 898 kroků)	1.14 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	37 709 m (42 598 kroků) 7 521 m (9 876 kroků)	1.97 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		25 835 m (26 824 kroků)	6.78 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 566 m (18 257 kroků) 8 899 m (10 837 kroků)	2.34 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 667 m (7 420 kroků)	2.01 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 417 m (14 966 kroků) 6 729 m (8 552 kroků)	1.77 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 688 m (6 414 kroků)	2.28 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 112 m (8 748 kroků)	3.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 595 m (16 975 kroků) 6 483 m (8 227 kroků)	1.70 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 506 m (5 625 kroků)	1.18 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 495 m (13 963 kroků) 8 772 m (7 971 kroků)	2.30 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 723 m (5 992 kroků)	2.03 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 426 m (20 671 kroků) 3 949 m (5 113 kroků)	1.04 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		20 477 m (15 558 kroků)	5.38 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 677 m (12 018 kroků)	2.54 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		21 810 m (22 634 kroků)	5.73 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 809 m (7 772 kroků)	2.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 977 m (20 338 kroků) 10 168 m (12 566 kroků)	2.67 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 236 m (14 840 kroků) 6 068 m (7 636 kroků)	1.59 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 168 m (7 204 kroků)	2.67 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 282 m (15 742 kroků)	3.49 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 046 m (7 898 kroků)	2.64 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 176 m (19 524 kroků) 10 130 m (11 626 kroků)	2.66 bodů