Profil uživatele Monika Altmanová | Portál 10 000 kroků

Monika Altmanová

Český Dub / Liberec

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	69.84 více informací Bodů za 1 km: 1.01 Bodů za aktivity: 37.84 Bonusových bodů: 32 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	68,85 km / 99 954 kroků
Top výkon za den:	6,34 km / 9 207 kroků / 18. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	16289. z celkem 21986
Ženy:	11215. z celkem 14672
Dospělí 41-64:	8073. z celkem 9400
BMI pod 25:	7430. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Želva

Ujdu 1 km denně

Malými krůčky pomalu, ale jistě vpřed. Svou vytrvalostí často překvapím a jak píše Ezop ve své bajce, nedivte se, když jsem pak v cíli dřív než zajíc.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

93 %

Můj denní průměr

2,30 km

Plánoval jsem 1,00 km, což je 1,30 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 982 m (4 329 kroků)	1.64 bodů
29. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 753 m (3 997 kroků)	1.51 bodů
28. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 405 m (2 040 kroků)	0.77 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 805 m (2 620 kroků)	0.99 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 045 m (5 873 kroků)	2.22 bodů
25. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 055 m (1 532 kroků)	0.58 bodů
24. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 988 m (8 693 kroků)	3.29 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	990 m (1 437 kroků)	0.54 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 099 m (7 403 kroků)	2.80 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 783 m (2 589 kroků)	0.98 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 160 m (4 588 kroků)	1.74 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 589 m (5 211 kroků)	1.97 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 342 m (9 207 kroků)	3.49 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 424 m (2 067 kroků)	0.78 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	999 m (1 450 kroků)	0.55 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 097 m (3 044 kroků)	1.15 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 664 m (6 771 kroků)	2.57 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 163 m (1 688 kroků)	0.64 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 859 m (4 151 kroků)	1.57 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 141 m (1 657 kroků)	0.63 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 345 m (3 404 kroků)	1.29 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 440 m (2 091 kroků)	0.79 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 049 m (2 975 kroků)	1.13 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 058 m (1 536 kroků)	0.58 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 574 m (5 189 kroků)	1.97 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	25 m (36 kroků)	0.01 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	514 m (746 kroků)	0.28 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 500 m (2 178 kroků)	0.83 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 000 m (1 452 kroků)	0.55 bodů