Profil uživatele Marek Tůma | Portál 10 000 kroků

Marek Tůma

Sedlčany

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	488.97 více informací Bodů za 1 km: 0.82 Bodů za aktivity: 426.97 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	592,98 km / 662 525 kroků
Top výkon za den:	33,45 km / 35 475 kroků / 4. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1055. z celkem 21988
Muži:	567. z celkem 6931
Dospělí 18-40:	152. z celkem 7817
BMI 30-34:	312. z celkem 2841

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

19,77 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 12,27 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 806 m (33 263 kroků) 13 792 m (17 061 kroků)	9.93 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 014 m (16 202 kroků)	10.81 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 190 m (22 469 kroků) 13 177 m (16 381 kroků)	9.49 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 013 m (6 088 kroků)	4.33 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 403 m (22 565 kroků) 15 393 m (17 847 kroků)	11.08 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 010 m (4 718 kroků)	3.61 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 084 m (20 166 kroků) 14 077 m (15 436 kroků)	10.14 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 007 m (4 730 kroků)	3.61 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 028 m (4 374 kroků)	3.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 269 m (19 524 kroků) 12 241 m (15 150 kroků)	8.81 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 831 m (31 737 kroků) 24 826 m (26 913 kroků)	17.87 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 005 m (4 824 kroků)	3.60 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 571 m (23 971 kroků) 16 559 m (19 049 kroků)	11.92 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 012 m (4 922 kroků)	3.61 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 598 m (20 199 kroků) 12 590 m (15 649 kroků)	9.06 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 008 m (4 550 kroků)	3.61 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 014 m (5 080 kroků)	3.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 748 m (20 826 kroků) 12 734 m (15 746 kroků)	9.17 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 008 m (5 462 kroků)	3.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 925 m (15 177 kroků) 7 917 m (9 715 kroků)	5.70 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 407 m (5 134 kroků)	3.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 179 m (19 609 kroků) 11 772 m (14 475 kroků)	8.48 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 007 m (5 750 kroků)	3.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 836 m (11 764 kroků) 4 829 m (6 014 kroků)	3.48 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 018 m (7 202 kroků)	5.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 933 m (25 100 kroků) 16 915 m (17 898 kroků)	12.18 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 004 m (4 804 kroků)	3.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 750 m (24 630 kroků) 16 746 m (19 826 kroků)	12.06 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 021 m (4 920 kroků)	3.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 063 m (26 363 kroků) 18 042 m (21 443 kroků)	12.99 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 008 m (10 540 kroků)	7.21 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 845 m (23 919 kroků) 10 837 m (13 379 kroků)	7.80 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 040 m (4 886 kroků)	3.63 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 666 m (18 307 kroků) 11 626 m (13 421 kroků)	8.37 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 285 m (6 926 kroků)	5.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 349 m (24 535 kroků) 15 064 m (17 609 kroků)	10.85 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 444 m (18 112 kroků) 10 434 m (12 920 kroků)	7.51 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 010 m (5 192 kroků)	3.61 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 645 m (26 004 kroků) 20 637 m (21 002 kroků)	14.86 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 008 m (5 002 kroků)	3.61 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 331 m (5 840 kroků)	3.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 055 m (27 002 kroků) 19 724 m (21 162 kroků)	14.20 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 484 m (18 296 kroků) 10 466 m (13 014 kroků)	7.54 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 018 m (5 282 kroků)	3.61 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 572 m (21 520 kroků) 12 181 m (14 940 kroků)	8.77 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 391 m (6 580 kroků)	4.60 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 344 m (22 875 kroků) 14 104 m (17 313 kroků)	10.15 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 240 m (5 562 kroků)	3.77 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 006 m (5 698 kroků)	3.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 532 m (10 015 kroků) 3 526 m (4 317 kroků)	2.54 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 006 m (4 962 kroků)	3.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 611 m (17 469 kroků) 12 605 m (12 507 kroků)	9.08 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	33 453 m (35 475 kroků) 26 438 m (28 975 kroků)	19.04 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 015 m (6 500 kroků)	5.05 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 749 m (22 496 kroků) 14 739 m (17 114 kroků)	10.61 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 010 m (5 382 kroků)	3.61 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 027 m (5 574 kroků)	3.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 765 m (17 628 kroků) 9 738 m (12 054 kroků)	7.01 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 280 m (21 509 kroků) 13 807 m (16 077 kroků)	9.94 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 473 m (5 432 kroků)	3.94 bodů