Profil uživatele Lenka Jandová | Portál 10 000 kroků

Lenka Jandová

Most

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	343.25 více informací Bodů za 1 km: 0.87 Bodů za aktivity: 291.25 Bonusových bodů: 52 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	394,94 km / 453 617 kroků
Top výkon za den:	18,94 km / 21 783 kroků / 5. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3684. z celkem 21986
Ženy:	2127. z celkem 14672
Dospělí 41-64:	2735. z celkem 9400
BMI pod 25:	472. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

13,17 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 10,17 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 565 m (13 559 kroků)	10.74 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 961 m (18 093 kroků) 13 408 m (12 741 kroků)	9.89 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 553 m (5 352 kroků)	3.36 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 701 m (18 428 kroků) 7 792 m (8 174 kroků)	5.75 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 909 m (10 254 kroků)	6.57 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 329 m (15 570 kroků) 4 565 m (5 400 kroků)	3.37 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 201 m (9 346 kroků)	6.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		563 m (824 kroků)	0.42 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 785 m (21 755 kroků) 4 475 m (6 113 kroků)	3.30 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 310 m (15 642 kroků)	9.08 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 654 m (20 707 kroků) 10 655 m (10 765 kroků)	7.86 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 999 m (9 942 kroků)	5.90 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 373 m (22 915 kroků) 5 193 m (6 681 kroků)	3.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 663 m (3 780 kroků)	1.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 873 m (2 564 kroků)	1.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		855 m (1 156 kroků)	0.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 789 m (8 734 kroků)	5.01 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 527 m (19 446 kroků) 12 509 m (12 574 kroků)	9.23 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 999 m (5 708 kroků)	3.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 019 m (1 164 kroků)	0.75 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 664 m (7 597 kroků)	4.91 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 182 m (17 683 kroků) 5 843 m (6 889 kroků)	4.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		680 m (956 kroků)	0.50 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 659 m (9 838 kroků)	6.39 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 141 m (18 598 kroků) 4 449 m (4 866 kroků)	3.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		720 m (844 kroků)	0.53 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 966 m (11 576 kroků)	7.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 006 m (1 312 kroků)	0.74 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 688 m (10 271 kroků)	7.14 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 485 m (7 665 kroků)	4.78 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 610 m (20 076 kroků) 9 090 m (10 306 kroků)	6.70 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 520 m (9 770 kroků)	5.55 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 999 m (10 573 kroků)	7.37 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 470 m (19 990 kroků) 12 574 m (14 004 kroků)	9.27 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 896 m (5 986 kroků)	3.61 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 746 m (19 788 kroků) 7 353 m (9 196 kroků)	5.42 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 393 m (10 592 kroků)	6.93 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 117 m (6 489 kroků)	3.77 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 144 m (17 687 kroků) 10 240 m (12 029 kroků)	7.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		454 m (702 kroků)	0.33 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 176 m (4 424 kroků)	3.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		274 m (532 kroků)	0.20 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 764 m (22 169 kroků) 9 429 m (10 457 kroků)	6.95 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 335 m (11 712 kroků)	6.88 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 094 m (15 941 kroků) 5 587 m (5 989 kroků)	4.12 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 507 m (9 952 kroků)	5.54 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 161 m (8 598 kroků)	5.28 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 048 m (14 706 kroků) 8 041 m (8 466 kroků)	5.93 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 007 m (6 240 kroků)	3.69 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 747 m (17 626 kroků) 6 498 m (6 898 kroků)	4.79 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 249 m (10 728 kroků)	6.82 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 003 m (1 724 kroků)	0.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 448 m (13 945 kroků) 7 421 m (8 757 kroků)	5.47 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 024 m (3 464 kroků)	3.71 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 937 m (21 783 kroků) 6 210 m (6 523 kroků)	4.58 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 727 m (15 260 kroků)	9.39 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 091 m (14 665 kroků) 9 086 m (10 001 kroků)	6.70 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 005 m (4 664 kroků)	2.95 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	213 m (309 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 031 m (13 616 kroků)	7.40 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 289 m (3 278 kroků)	1.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		191 m (400 kroků)	0.14 bodů