Lukáš Míka
Výkony
| Počet bodů: |
280.22
více informací
Bodů za 1 km: 0.62 |
| Celková vzdálenost: | 449,20 km / 477 890 kroků |
| Top výkon za den: | 36,50 km / 39 036 kroků / 9. 4. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
25
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
17,28 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 9,78 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 26. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 2 078 m (2 020 kroků) 1 043 m (652 kroků) | 0.53 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 035 m (1 368 kroků) | 0.53 bodů | |
| 25. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 588 m (13 335 kroků) | 6.45 bodů | |
| 24. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 015 m (14 203 kroků) 8 597 m (9 445 kroků) | 4.41 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 418 m (4 758 kroků) | 2.26 bodů | |
| 23. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 554 m (18 996 kroků) 14 289 m (14 944 kroků) | 7.32 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 265 m (4 052 kroků) | 1.67 bodů | |
| 22. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 233 m (1 612 kroků) | 0.63 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 518 m (16 413 kroků) 4 518 m (4 297 kroků) | 2.32 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 104 m (3 654 kroků) | 1.59 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 663 m (6 850 kroků) | 3.41 bodů | |
| 21. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 339 m (11 768 kroků) | 5.30 bodů | |
| 20. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 943 m (2 382 kroků) | 1.00 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 444 m (1 780 kroků) | 0.74 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 7 460 m (8 264 kroků) | 3.82 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 397 m (15 211 kroků) 2 550 m (2 785 kroků) | 1.31 bodů |
| 19. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 18 947 m (21 155 kroků) | 9.71 bodů | |
| 18. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 14 935 m (15 395 kroků) | 7.65 bodů | |
| 17. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 13 121 m (14 425 kroků) | 6.72 bodů | |
| 16. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 000 m (10 247 kroků) | 4.61 bodů | |
| 15. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 348 m (21 540 kroků) 9 992 m (9 970 kroků) | 5.12 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 10 356 m (11 570 kroků) | 5.31 bodů | |
| 14. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 14 201 m (15 898 kroků) | 7.28 bodů | |
| 13. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 128 m (12 971 kroků) 2 250 m (1 651 kroků) | 1.15 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 9 878 m (11 320 kroků) | 5.06 bodů | |
| 12. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 339 m (8 172 kroků) | 3.76 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 149 m (22 007 kroků) 5 809 m (6 329 kroků) | 2.98 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 001 m (7 506 kroků) | 3.08 bodů | |
| 11. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 26 598 m (28 751 kroků) 15 395 m (16 935 kroků) | 7.89 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 194 m (5 096 kroků) | 2.15 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 7 009 m (6 720 kroků) | 3.59 bodů | |
| 10. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 957 m (19 858 kroků) 14 670 m (14 566 kroků) | 7.52 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 287 m (5 292 kroků) | 2.71 bodů | |
| 09. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 9 970 m (11 220 kroků) | 5.11 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 521 m (4 094 kroků) | 1.80 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 188 m (7 426 kroků) | 3.17 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 36 499 m (39 036 kroků) 11 446 m (9 850 kroků) | 5.87 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 374 m (6 446 kroků) | 2.75 bodů | |
| 08. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 255 m (2 624 kroků) | 1.16 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 851 m (15 501 kroků) 12 974 m (11 439 kroků) | 6.65 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 622 m (1 438 kroků) | 0.83 bodů | |
| 07. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 517 m (22 841 kroků) 4 361 m (4 937 kroků) | 2.24 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 15 156 m (17 904 kroků) | 7.77 bodů | |
| 06. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 225 m (24 336 kroků) 4 440 m (5 076 kroků) | 2.28 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 16 785 m (19 260 kroků) | 8.60 bodů | |
| 05. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 9 298 m (10 390 kroků) | 4.77 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 29 662 m (30 017 kroků) 11 763 m (10 069 kroků) | 6.03 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 287 m (1 392 kroků) | 0.66 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 314 m (8 166 kroků) | 3.75 bodů | |
| 04. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 040 m (4 862 kroků) | 2.58 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 308 m (16 766 kroků) 12 967 m (10 198 kroků) | 6.65 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 301 m (1 706 kroků) | 0.67 bodů | |
| 03. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 304 m (5 172 kroků) | 2.72 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 338 m (8 364 kroků) | 3.76 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 27 189 m (26 677 kroků) 10 701 m (10 055 kroků) | 5.48 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 846 m (3 086 kroků) | 1.97 bodů | |
| 02. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 438 m (6 514 kroků) | 2.79 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 807 m (928 kroků) | 0.41 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 693 m (17 511 kroků) 7 526 m (6 671 kroků) | 3.86 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 922 m (3 398 kroků) | 1.50 bodů | |
| 01. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 423 m (7 946 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 572 m (5 828 kroků) | 2.34 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 810 m (5 184 kroků) | 2.47 bodů | |
