Profil uživatele Jan Soukup | Portál 10 000 kroků

Jan Soukup

Příbram

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	391.84 více informací Bodů za 1 km: 1.66 Bodů za aktivity: 353.84 Bonusových bodů: 38 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	235,89 km / 288 530 kroků
Top výkon za den:	30,20 km / 37 283 kroků / 19. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1037. z celkem 18699
Muži:	547. z celkem 5885
Dospělí 41-64:	756. z celkem 8084
BMI 40+:	63. z celkem 349

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

58 %

Můj denní průměr

9,07 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,57 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 884 m (9 724 kroků)	11.83 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 929 m (4 837 kroků)	5.89 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 690 m (4 555 kroků)	5.54 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 190 m (7 647 kroků)	9.29 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 230 m (10 159 kroků)	12.35 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 201 m (3 905 kroků)	4.80 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	30 197 m (37 283 kroků)	45.30 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 125 m (7 564 kroků)	9.19 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 392 m (7 889 kroků)	9.59 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 104 m (8 761 kroků)	10.66 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 741 m (13 252 kroků)	16.11 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 068 m (14 810 kroků)	18.10 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 338 m (7 826 kroků)	9.51 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 646 m (8 187 kroků)	9.97 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 106 m (11 204 kroků)	13.66 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 556 m (10 885 kroků)	14.33 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 999 m (16 533 kroků)	21.00 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 129 m (6 305 kroků)	7.69 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 069 m (14 904 kroků)	18.10 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 381 m (16 520 kroků)	20.07 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 561 m (10 073 kroků)	12.84 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 087 m (9 985 kroků)	12.13 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 381 m (10 233 kroků)	12.57 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 816 m (18 120 kroků)	22.22 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 068 m (17 369 kroků)	21.10 bodů