Profil uživatele Zdeněk Volný | Portál 10 000 kroků

Zdeněk Volný

Krnov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	110.97 více informací Bodů za 1 km: 1.14 Bodů za aktivity: 91.97 Bonusových bodů: 19 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	97,07 km / 129 837 kroků
Top výkon za den:	11,54 km / 15 441 kroků / 3. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	14238. z celkem 21986
Muži:	4459. z celkem 6929
Dospělí 41-64:	7752. z celkem 9400
BMI 25-29:	5081. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

56 %

Můj denní průměr

3,24 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 0,24 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 987 m (8 008 kroků)	5.67 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 595 m (8 822 kroků)	6.25 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 369 m (7 182 kroků)	5.09 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 663 m (2 224 kroků)	1.58 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	715 m (956 kroků)	0.68 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 118 m (9 521 kroků)	6.74 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 m (8 kroků)	0.01 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 532 m (7 400 kroků)	5.24 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 871 m (2 503 kroků)	1.77 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 136 m (2 857 kroků)	2.02 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 210 m (2 956 kroků)	2.09 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 510 m (2 020 kroků)	1.43 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 289 m (7 075 kroků)	5.01 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 071 m (1 433 kroků)	1.01 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 090 m (5 471 kroků)	3.88 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 974 m (9 329 kroků)	6.61 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 267 m (5 708 kroků)	4.04 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 648 m (4 880 kroků)	3.46 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 029 m (4 052 kroků)	2.87 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 752 m (2 343 kroků)	1.66 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 183 m (9 608 kroků)	6.81 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 544 m (15 441 kroků)	10.94 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 189 m (4 266 kroků)	3.02 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 317 m (5 774 kroků)	4.09 bodů