Profil uživatele Lenka Šírová | Portál 10 000 kroků

Lenka Šírová

Svratouch

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	299.67 více informací Bodů za 1 km: 0.87 Bodů za aktivity: 236.67 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	345,56 km / 492 665 kroků
Top výkon za den:	20,06 km / 28 606 kroků / 12. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4800. z celkem 24863
Ženy:	2834. z celkem 16506
Dospělí 18-40:	994. z celkem 8203
BMI 25-29:	2213. z celkem 6955

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

78 %

Můj denní průměr

11,15 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,15 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 631 m (18 008 kroků)	8.65 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 891 m (15 528 kroků)	7.46 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 087 m (11 530 kroků)	5.54 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 870 m (11 220 kroků)	5.39 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 414 m (17 699 kroků)	8.50 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 518 m (12 144 kroků)	5.83 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 373 m (17 640 kroků)	8.48 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 089 m (11 533 kroků)	5.54 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 290 m (13 245 kroků)	6.36 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 840 m (14 029 kroků)	6.74 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 877 m (15 508 kroků)	7.45 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 160 m (13 060 kroků)	6.27 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 140 m (13 031 kroků)	6.26 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 350 m (11 905 kroků)	5.72 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 797 m (16 819 kroků)	8.08 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 614 m (15 133 kroků)	7.27 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 810 m (15 412 kroků)	7.40 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 485 m (12 097 kroků)	5.81 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 777 m (15 365 kroků)	7.38 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	20 064 m (28 606 kroků)	13.74 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 229 m (14 584 kroků)	7.01 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 031 m (14 301 kroků)	6.87 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 591 m (15 100 kroků)	7.25 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 807 m (16 833 kroků)	8.09 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 811 m (15 413 kroků)	7.41 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 275 m (20 352 kroků)	9.78 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 676 m (18 072 kroků)	8.68 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 105 m (20 110 kroků)	9.66 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 118 m (22 980 kroků)	11.04 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 478 m (17 790 kroků)	8.55 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 357 m (17 618 kroků)	8.46 bodů