Profil uživatele Martin Zaňák | Portál 10 000 kroků

Martin Zaňák

Praha 4

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	451.34 více informací Bodů za 1 km: 1.17 Bodů za aktivity: 392.34 Bonusových bodů: 59 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	386,50 km / 458 572 kroků
Top výkon za den:	22,39 km / 27 717 kroků / 28. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1396. z celkem 24863
Muži:	736. z celkem 7756
Dospělí 41-69:	1120. z celkem 10647
BMI 25-29:	618. z celkem 6955

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,47 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 4,97 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 051 m (4 814 kroků)	4.11 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 956 m (5 891 kroků)	5.03 bodů
29. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 017 m (8 090 kroků)	6.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 389 m (14 586 kroků) 7 372 m (6 496 kroků)	7.48 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 394 m (27 717 kroků) 5 145 m (4 541 kroků)	5.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		17 249 m (23 176 kroků)	17.51 bodů
27. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 345 m (11 432 kroků)	8.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 683 m (16 614 kroků) 5 338 m (5 182 kroků)	5.42 bodů
26. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 306 m (15 386 kroků)	11.48 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 742 m (21 008 kroků) 6 436 m (5 622 kroků)	6.53 bodů
25. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 676 m (7 992 kroků)	5.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 277 m (17 283 kroků) 8 601 m (9 291 kroků)	8.73 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 085 m (8 418 kroků)	7.19 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 781 m (15 416 kroků) 9 408 m (11 152 kroků)	9.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 373 m (4 264 kroků)	3.42 bodů
22. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 039 m (7 492 kroků)	6.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 439 m (16 118 kroků) 7 400 m (8 626 kroků)	7.51 bodů
21. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 045 m (6 310 kroků)	5.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 904 m (13 995 kroků) 6 859 m (7 685 kroků)	6.96 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 039 m (18 541 kroků) 6 793 m (7 453 kroků)	6.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 246 m (11 088 kroků)	8.37 bodů
19. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 013 m (9 366 kroků)	7.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 028 m (16 119 kroků) 6 015 m (6 753 kroků)	6.11 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 835 m (16 557 kroků) 5 732 m (4 601 kroků)	5.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 102 m (7 386 kroků)	6.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 001 m (4 570 kroků)	3.05 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 433 m (10 809 kroků)	9.57 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 191 m (14 610 kroků) 8 163 m (8 456 kroků)	8.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 028 m (6 154 kroků)	5.10 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 224 m (8 200 kroků)	7.33 bodů
14. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 051 m (6 240 kroků)	5.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 178 m (15 789 kroků) 8 127 m (9 549 kroků)	8.25 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 411 m (14 708 kroků) 8 537 m (7 454 kroků)	8.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 874 m (7 254 kroků)	5.96 bodů
12. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 190 m (12 940 kroků)	9.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 310 m (16 667 kroků) 3 120 m (3 727 kroků)	3.17 bodů
11. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 222 m (10 040 kroků)	8.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 935 m (21 209 kroků) 3 279 m (3 165 kroků)	3.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 434 m (8 004 kroků)	5.52 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 471 m (12 186 kroků)	10.63 bodů
09. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 020 m (6 166 kroků)	5.10 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 533 m (13 749 kroků) 6 513 m (7 583 kroků)	6.61 bodů
08. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 438 m (7 886 kroků)	6.53 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 802 m (12 815 kroků) 4 364 m (4 929 kroků)	4.43 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 238 m (13 117 kroků) 8 041 m (7 575 kroků)	8.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 197 m (5 542 kroků)	4.26 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 352 m (11 825 kroků)	10.51 bodů
05. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 275 m (12 156 kroků)	9.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 567 m (17 278 kroků) 4 292 m (5 122 kroků)	4.36 bodů
04. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 920 m (7 612 kroků)	6.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 209 m (13 653 kroků) 5 289 m (6 041 kroků)	5.37 bodů
03. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 253 m (10 082 kroků)	8.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 457 m (14 576 kroků) 4 204 m (4 494 kroků)	4.27 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 049 m (20 480 kroků) 4 636 m (5 538 kroků)	4.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 413 m (14 942 kroků)	12.60 bodů
01. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 403 m (7 716 kroků)	6.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 541 m (13 824 kroků) 5 138 m (6 108 kroků)	5.22 bodů