Profil uživatele Martin Ondráčka | Portál 10 000 kroků

Martin Ondráčka

Velká Bystřice

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	445.26 více informací Bodů za 1 km: 1.17 Bodů za aktivity: 392.26 Bonusových bodů: 53 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	380,85 km / 420 536 kroků
Top výkon za den:	29,06 km / 27 561 kroků / 30. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1548. z celkem 21986
Muži:	790. z celkem 6929
Dospělí 41-64:	1156. z celkem 9400
BMI 25-29:	653. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,70 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 7,70 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		29 057 m (27 561 kroků)	29.93 bodů
29. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 231 m (2 410 kroků)	2.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 293 m (15 052 kroků) 11 062 m (12 642 kroků)	11.39 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		27 055 m (25 036 kroků)	27.87 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		19 456 m (17 188 kroků)	20.04 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 729 m (10 122 kroků)	11.05 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 223 m (9 967 kroků)	10.53 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 083 m (21 592 kroků) 6 235 m (7 714 kroků)	6.42 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 848 m (13 878 kroků)	13.23 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 917 m (20 050 kroků)	18.45 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 225 m (14 272 kroků) 6 168 m (7 692 kroků)	6.35 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 057 m (6 580 kroků)	6.24 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 565 m (15 403 kroků)	12.94 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		22 381 m (22 737 kroků)	23.05 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 263 m (11 806 kroků)	10.57 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 456 m (15 628 kroků) 3 193 m (3 822 kroků)	3.29 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 185 m (8 226 kroků)	7.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 299 m (9 625 kroků) 1 114 m (1 399 kroků)	1.15 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 442 m (6 712 kroků)	5.61 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 357 m (5 314 kroků)	4.49 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 830 m (17 165 kroků) 5 363 m (6 687 kroků)	5.52 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 467 m (10 478 kroků)	9.75 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 128 m (13 657 kroků)	11.46 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 503 m (6 010 kroků) 5 325 m (4 592 kroků)	5.48 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 178 m (1 418 kroků)	1.21 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 136 m (12 703 kroků) 1 200 m (1 559 kroků)	1.24 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 936 m (11 144 kroků)	10.23 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 132 m (5 014 kroků)	4.26 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 120 m (20 256 kroků) 10 156 m (12 676 kroků)	10.46 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 289 m (3 524 kroků)	3.39 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 675 m (4 056 kroků)	3.79 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 270 m (11 331 kroků)	9.55 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 043 m (8 638 kroků)	8.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 084 m (17 031 kroků) 7 041 m (8 393 kroků)	7.25 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 726 m (11 918 kroků)	10.02 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 011 m (7 423 kroků)	6.19 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 174 m (14 097 kroků) 4 307 m (5 261 kroků)	4.44 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 867 m (8 836 kroků)	8.10 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 228 m (7 689 kroků)	6.41 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 962 m (4 502 kroků)	4.08 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 196 m (3 460 kroků)	3.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 021 m (14 059 kroků) 4 863 m (6 097 kroků)	5.01 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 777 m (7 089 kroků)	5.95 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		13 200 m (17 657 kroků)	13.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		972 m (1 178 kroků)	1.00 bodů