Profil uživatele Dušan Hájek | Portál 10 000 kroků

Dušan Hájek

Chýně

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	237.63 více informací Bodů za 1 km: 1.03 Bodů za aktivity: 195.63 Bonusových bodů: 42 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	231,54 km / 264 574 kroků
Top výkon za den:	13,22 km / 14 584 kroků / 21. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7745. z celkem 21986
Muži:	2683. z celkem 6929
Dospělí 18-40:	1869. z celkem 7817
BMI 25-29:	3354. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

7,72 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,72 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 239 m (10 006 kroků)	6.96 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 969 m (13 321 kroků)	9.27 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 147 m (9 586 kroků) 5 152 m (5 460 kroků)	4.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 995 m (4 126 kroků)	2.53 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 900 m (15 013 kroků) 9 394 m (10 535 kroků)	7.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 506 m (4 478 kroků)	2.96 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 726 m (6 630 kroků)	4.84 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 370 m (8 925 kroků)	6.23 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 034 m (8 540 kroků)	5.94 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 679 m (7 782 kroků)	5.64 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 180 m (6 290 kroků)	4.38 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 790 m (2 602 kroků)	1.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 218 m (14 584 kroků) 11 428 m (11 982 kroků)	9.66 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		730 m (1 036 kroků)	0.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 108 m (10 169 kroků) 9 378 m (9 133 kroků)	7.92 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 970 m (2 996 kroků)	1.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 064 m (1 900 kroků)	0.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 047 m (1 102 kroků)	0.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 471 m (12 144 kroků) 7 390 m (6 146 kroků)	6.24 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 469 m (9 786 kroků) 6 242 m (6 528 kroků)	5.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 106 m (1 576 kroků)	0.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 121 m (1 682 kroků)	1.79 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 981 m (8 428 kroků)	5.90 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 862 m (10 668 kroků) 8 091 m (7 984 kroků)	6.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 771 m (2 684 kroků)	1.50 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 600 m (9 228 kroků)	6.42 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 520 m (10 343 kroků)	7.20 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 519 m (11 437 kroků) 8 517 m (9 893 kroků)	7.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 002 m (1 544 kroků)	0.85 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 320 m (13 528 kroků)	9.57 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 085 m (7 344 kroků)	5.14 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 559 m (7 147 kroků)	5.54 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 802 m (6 692 kroků)	4.90 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 359 m (7 196 kroků)	5.37 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 200 m (5 568 kroků)	4.39 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 141 m (6 591 kroků)	5.19 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 681 m (4 460 kroků)	3.11 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 382 m (2 210 kroků)	2.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 711 m (6 540 kroků) 4 329 m (4 330 kroků)	3.66 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 200 m (3 886 kroků)	2.70 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 848 m (5 888 kroků)	4.10 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 643 m (6 854 kroků)	4.77 bodů