Profil uživatele Roman Kaštovský | Portál 10 000 kroků

Roman Kaštovský

Jílové u Prahy / Černošice

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	363.36 více informací Bodů za 1 km: 1.04 Bodů za aktivity: 310.36 Bonusových bodů: 53 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	350,70 km / 444 152 kroků
Top výkon za den:	20,57 km / 26 051 kroků / 19. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3139. z celkem 21999
Muži:	1373. z celkem 6934
Dospělí 41-64:	2335. z celkem 9404
BMI 25-29:	1401. z celkem 6332

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

11,69 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,69 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 032 m (16 505 kroků)	11.53 bodů
29. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 443 m (20 824 kroků)	14.55 bodů
28. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	17 923 m (22 699 kroků)	15.86 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	17 393 m (22 028 kroků)	15.39 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 237 m (15 498 kroků)	10.83 bodů
25. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 890 m (13 792 kroků)	9.64 bodů
24. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 191 m (14 173 kroků)	9.90 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 m (16 kroků)	0.01 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 463 m (15 784 kroků)	11.03 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	17 025 m (21 562 kroků)	15.07 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	20 570 m (26 051 kroků)	18.20 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 216 m (15 471 kroků)	10.81 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 312 m (18 126 kroků)	12.67 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 242 m (16 771 kroků)	11.72 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 992 m (16 454 kroků)	11.50 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 054 m (15 266 kroků)	10.67 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 275 m (20 612 kroků)	14.40 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 870 m (20 099 kroků)	14.04 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	17 553 m (22 230 kroků)	15.53 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 024 m (15 228 kroků)	10.64 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 663 m (13 504 kroků)	9.44 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 766 m (21 234 kroků)	14.84 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 397 m (15 700 kroků)	10.97 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 742 m (11 071 kroků)	7.74 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 113 m (16 607 kroků)	11.61 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 302 m (16 847 kroků)	11.77 bodů