Jana Špeldová
Výkony
| Počet bodů: |
307.15
více informací
Bodů za 1 km: 1.72 |
| Celková vzdálenost: | 178,61 km / 253 141 kroků |
| Top výkon za den: | 11,53 km / 16 334 kroků / 19. 10. 2025 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Senioři 70+: | |
| BMI 35-39: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
26
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
5,76 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,76 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 31. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 310 m (7 526 kroků) | 8.03 bodů | |
| 30. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 116 m (7 251 kroků) | 7.74 bodů | |
| 29. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 920 m (9 807 kroků) | 10.47 bodů | |
| 28. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 283 m (11 739 kroků) | 12.53 bodů | |
| 27. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 824 m (8 254 kroků) | 8.81 bodů | |
| 26. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 753 m (8 153 kroků) | 8.70 bodů | |
| 25. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 073 m (7 190 kroků) | 7.67 bodů | |
| 24. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 344 m (7 574 kroků) | 8.08 bodů | |
| 23. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 086 m (7 208 kroků) | 7.69 bodů | |
| 22. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 365 m (7 603 kroků) | 8.11 bodů | |
| 21. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 5 267 m (7 465 kroků) | 7.97 bodů | |
| 20. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 526 m (7 832 kroků) | 8.36 bodů | |
| 19. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 525 m (16 334 kroků) | 17.43 bodů | |
| 18. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 501 m (12 048 kroků) | 12.86 bodů | |
| 17. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 545 m (7 859 kroků) | 8.39 bodů | |
| 16. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 123 m (7 260 kroků) | 7.75 bodů | |
| 15. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 505 m (12 054 kroků) | 12.86 bodů | |
| 14. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 108 m (8 656 kroků) | 9.24 bodů | |
| 13. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 528 m (7 834 kroků) | 8.36 bodů | |
| 12. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 389 m (9 055 kroků) | 9.66 bodů | |
| 11. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 529 m (7 836 kroků) | 8.36 bodů | |
| 10. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 294 m (7 503 kroků) | 8.01 bodů | |
| 09. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 953 m (7 020 kroků) | 7.49 bodů | |
| 08. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 307 m (7 521 kroků) | 8.03 bodů | |
| 06. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 859 m (8 304 kroků) | 8.86 bodů | |
| 05. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 010 m (7 100 kroků) | 7.58 bodů | |
| 04. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 603 m (6 524 kroků) | 6.96 bodů | |
| 03. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 586 m (12 168 kroků) | 12.99 bodů | |
| 02. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 513 m (3 562 kroků) | 3.80 bodů | |
| 01. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 869 m (6 901 kroků) | 7.36 bodů | |
Zapojení v týmech
Jana Špeldová aktuálně není v žádném týmu.