Profil uživatele Radka Liznová | Portál 10 000 kroků

Radka Liznová

Knínice / Boskovice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	185.37 více informací Bodů za 1 km: 0.54 Bodů za aktivity: 123.37 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	340,37 km / 576 362 kroků
Top výkon za den:	20,35 km / 31 674 kroků / 20. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10317. z celkem 21986
Ženy:	6964. z celkem 14672
Dospělí 18-40:	2964. z celkem 7817
BMI pod 25:	3113. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

93 %

Můj denní průměr

11,35 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 3,85 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 857 m (19 672 kroků) 4 844 m (12 136 kroků)	1.76 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 013 m (7 536 kroků)	2.54 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 847 m (16 968 kroků)	2.84 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 000 m (26 500 kroků) 5 991 m (14 918 kroků)	2.17 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 009 m (11 582 kroků)	3.63 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 516 m (13 787 kroků)	2.00 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 906 m (21 833 kroků) 4 756 m (8 261 kroků)	1.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 391 m (1 820 kroků)	0.50 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 568 m (8 862 kroků)	2.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 191 m (2 890 kroků)	0.79 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 360 m (13 405 kroků)	1.94 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 273 m (15 266 kroků)	2.64 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 497 m (18 922 kroků) 9 298 m (13 242 kroků)	3.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 455 m (1 896 kroků)	0.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 744 m (3 784 kroků)	0.99 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 141 m (20 204 kroků) 7 630 m (12 276 kroků)	2.77 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 511 m (7 928 kroků)	2.72 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 793 m (21 980 kroků)	3.19 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 346 m (31 674 kroků) 3 266 m (6 906 kroků)	1.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		17 080 m (24 768 kroků)	6.19 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 440 m (18 773 kroků) 5 421 m (13 497 kroků)	1.97 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 019 m (5 276 kroků)	1.82 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 898 m (5 058 kroků)	1.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 095 m (15 961 kroků) 6 197 m (10 903 kroků)	2.25 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 743 m (16 856 kroků)	2.44 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 012 m (8 846 kroků)	2.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 328 m (19 672 kroků) 4 316 m (10 826 kroků)	1.56 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 715 m (20 786 kroků) 6 369 m (13 900 kroků)	2.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 346 m (6 886 kroků)	1.94 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 736 m (21 440 kroků) 5 023 m (12 590 kroků)	1.82 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 713 m (8 850 kroků)	2.80 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 772 m (16 442 kroků)	2.45 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 651 m (21 354 kroků)	3.14 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 853 m (15 870 kroků) 4 654 m (11 638 kroků)	1.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 199 m (4 232 kroků)	1.16 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 507 m (3 262 kroků)	0.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 489 m (15 878 kroků) 5 982 m (12 616 kroků)	2.17 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 814 m (3 708 kroků)	1.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 391 m (4 494 kroků)	1.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 185 m (18 331 kroků) 5 980 m (10 129 kroků)	2.17 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 920 m (21 918 kroků) 5 843 m (11 526 kroků)	2.12 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 515 m (8 270 kroků)	2.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 562 m (2 122 kroků)	0.57 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 931 m (20 003 kroků) 5 088 m (9 795 kroků)	1.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		682 m (1 244 kroků)	0.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		899 m (1 552 kroků)	0.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 009 m (1 576 kroků)	0.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		922 m (1 250 kroků)	0.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 331 m (4 586 kroků)	1.21 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 189 m (1 646 kroků)	0.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 974 m (17 505 kroků) 4 090 m (6 805 kroků)	1.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 187 m (4 376 kroků)	1.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 508 m (4 678 kroků)	1.27 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 639 m (2 242 kroků)	0.59 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 755 m (25 010 kroků) 4 157 m (7 264 kroků)	1.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 737 m (2 288 kroků)	0.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 710 m (3 430 kroků)	0.98 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 512 m (9 786 kroků)	3.09 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 631 m (13 252 kroků) 5 391 m (10 152 kroků)	1.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 240 m (3 100 kroků)	1.17 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 014 m (9 948 kroků)	3.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 318 m (23 085 kroků) 5 262 m (10 227 kroků)	1.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 042 m (2 910 kroků)	0.74 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 261 m (1 692 kroků)	0.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 522 m (3 294 kroků)	0.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 307 m (2 920 kroků)	0.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 061 m (17 253 kroků) 4 971 m (9 347 kroků)	1.80 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 239 m (16 762 kroků) 4 200 m (8 866 kroků)	1.52 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 039 m (7 896 kroků)	2.55 bodů