Profil uživatele Zdeněk Zapletal | Portál 10 000 kroků

Zdeněk Zapletal

Smržice

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	514.23 více informací Bodů za 1 km: 1.24 Bodů za aktivity: 452.23 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	414,91 km / 581 112 kroků
Top výkon za den:	19,21 km / 26 909 kroků / 1. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	859. z celkem 21986
Muži:	469. z celkem 6929
Senioři 65+:	100. z celkem 646
BMI 25-29:	359. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

13,83 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,83 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 717 m (19 211 kroků)	14.95 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 267 m (22 783 kroků)	17.73 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 150 m (17 017 kroků)	13.24 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 105 m (18 354 kroků)	14.28 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 214 m (21 308 kroků)	16.58 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 618 m (16 272 kroků)	12.66 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 140 m (26 807 kroků)	20.86 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 037 m (21 060 kroků)	16.39 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 635 m (20 497 kroků)	15.95 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 946 m (18 132 kroků)	14.11 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 411 m (14 581 kroků)	11.35 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 063 m (21 097 kroků)	16.42 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 893 m (15 256 kroků)	11.87 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 670 m (23 347 kroků)	18.17 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 023 m (21 041 kroků)	16.38 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 046 m (22 473 kroků)	17.49 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 121 m (15 576 kroků)	12.12 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 367 m (15 920 kroků)	12.39 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 705 m (16 394 kroků)	12.76 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 883 m (20 845 kroků)	16.22 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 449 m (20 237 kroků)	15.75 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 672 m (16 347 kroků)	12.72 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 074 m (21 112 kroků)	16.43 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 906 m (15 275 kroků)	11.89 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 151 m (11 416 kroků)	8.88 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 071 m (21 108 kroků)	16.43 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 921 m (18 097 kroků)	14.08 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 757 m (22 069 kroků)	17.18 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 688 m (20 571 kroků)	16.01 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	19 213 m (26 909 kroků)	20.94 bodů