Profil uživatele Jana Peňázová | Portál 10 000 kroků

Jana Peňázová

Tišnov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	53.16 více informací Bodů za 1 km: 0.56 Bodů za aktivity: 40.16 Bonusových bodů: 13 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	94,55 km / 130 133 kroků
Top výkon za den:	15,30 km / 21 060 kroků / 4. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	16973. z celkem 21986
Ženy:	11677. z celkem 14672
Dospělí 18-40:	6133. z celkem 7817
BMI pod 25:	7980. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

52 %

Můj denní průměr

3,15 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 0,15 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	1 802 m (2 480 kroků)	0.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	8 511 m (11 713 kroků)	3.62 bodů
29. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	2 998 m (4 126 kroků)	1.27 bodů
28. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	2 000 m (2 753 kroků)	0.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	2 241 m (3 084 kroků)	0.95 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	3 056 m (4 206 kroků)	1.30 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	1 719 m (2 366 kroků)	0.73 bodů
25. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	3 676 m (5 059 kroků)	1.56 bodů
24. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	4 409 m (6 068 kroků)	1.87 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	5 297 m (7 290 kroků)	2.25 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	1 280 m (1 762 kroků)	0.54 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	2 307 m (3 175 kroků)	0.98 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	2 511 m (3 456 kroků)	1.07 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	1 834 m (2 524 kroků)	0.78 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	1 156 m (1 591 kroků)	0.49 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	3 930 m (5 409 kroků)	1.67 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	1 532 m (2 108 kroků)	0.65 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	2 141 m (2 947 kroků)	0.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	3 964 m (5 456 kroků)	1.68 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	3 380 m (4 652 kroků)	1.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	1 145 m (1 576 kroků)	0.49 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	4 570 m (6 290 kroků)	1.94 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	12 682 m (17 454 kroků)	5.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	2 620 m (3 606 kroků)	1.11 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	1 162 m (1 599 kroků)	0.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	2 419 m (3 329 kroků)	1.03 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	2 309 m (3 178 kroků)	0.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	4 495 m (6 186 kroků)	1.91 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	1 206 m (1 660 kroků)	0.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	835 m (1 149 kroků)	0.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	1 367 m (1 881 kroků)	0.58 bodů