Profil uživatele HZdeněk | Portál 10 000 kroků

HZdeněk

Most

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	449.92 více informací Bodů za 1 km: 0.94 Bodů za aktivity: 389.92 Bonusových bodů: 60 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	476,92 km / 610 499 kroků
Top výkon za den:	30,63 km / 39 209 kroků / 5. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1483. z celkem 21986
Muži:	763. z celkem 6929
Dospělí 41-64:	1107. z celkem 9400
BMI 25-29:	623. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

15,90 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 5,90 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 220 m (13 082 kroků)	8.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 280 m (4 199 kroků)	2.68 bodů
29. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 870 m (13 914 kroků)	8.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 900 m (10 113 kroků)	6.46 bodů
28. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 410 m (17 166 kroků)	10.96 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 010 m (5 133 kroků)	3.28 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 560 m (3 277 kroků)	2.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 240 m (9 268 kroků)	5.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 430 m (3 111 kroků)	1.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 370 m (8 154 kroků)	5.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 020 m (10 266 kroků)	6.56 bodů
25. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 100 m (1 408 kroků)	0.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 510 m (3 213 kroků)	2.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 560 m (13 518 kroků)	8.63 bodů
24. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 030 m (6 439 kroků)	4.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 990 m (14 068 kroků)	8.98 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 020 m (14 107 kroků)	9.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 640 m (4 659 kroků)	2.98 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 290 m (13 172 kroků)	8.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 500 m (1 920 kroků)	1.23 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 100 m (1 408 kroků)	0.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 680 m (12 391 kroků)	7.91 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 400 m (1 792 kroků)	1.14 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 000 m (6 400 kroků)	4.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	21 200 m (27 138 kroků)	17.33 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 520 m (13 466 kroků)	8.60 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 300 m (4 224 kroků)	2.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 010 m (10 253 kroků)	6.55 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 050 m (12 865 kroků)	8.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 140 m (1 459 kroků)	0.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 430 m (1 831 kroků)	1.17 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 000 m (6 400 kroků)	4.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 710 m (2 189 kroků)	1.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 350 m (1 728 kroků)	1.10 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 000 m (12 801 kroků)	8.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 530 m (3 239 kroků)	2.07 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 260 m (13 134 kroků)	8.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 190 m (4 083 kroků)	2.61 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 430 m (13 351 kroků)	8.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 410 m (1 805 kroků)	1.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 100 m (1 408 kroků)	0.90 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 010 m (6 413 kroků)	4.10 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 900 m (4 992 kroků)	3.19 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	20 120 m (25 755 kroků)	16.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 390 m (1 779 kroků)	1.14 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 010 m (6 413 kroků)	4.10 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 060 m (14 158 kroků)	9.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 440 m (10 804 kroků)	6.90 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 830 m (2 343 kroků)	1.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 500 m (13 441 kroků)	8.58 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 650 m (13 633 kroků)	8.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 630 m (7 207 kroků)	4.60 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 400 m (13 313 kroků)	8.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 m (3 kroků)	0.00 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 220 m (9 242 kroků)	5.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 350 m (13 249 kroků)	8.46 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 120 m (16 795 kroků)	10.73 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 030 m (2 599 kroků)	1.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	28 600 m (36 610 kroků)	23.38 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 450 m (1 856 kroků)	1.19 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 000 m (6 400 kroků)	4.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 660 m (13 646 kroků)	8.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 380 m (6 887 kroků)	4.40 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 940 m (14 004 kroků)	8.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 870 m (6 234 kroků)	3.98 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 380 m (13 287 kroků)	8.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 230 m (4 135 kroků)	2.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 630 m (2 087 kroků)	1.33 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 000 m (6 400 kroků)	4.09 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 360 m (13 262 kroků)	8.47 bodů