Profil uživatele Aleš Jirsák | Portál 10 000 kroků

Aleš Jirsák

Kolín

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	622.65 více informací Bodů za 1 km: 0.99 Bodů za aktivity: 561.65 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	625,79 km / 742 395 kroků
Top výkon za den:	42,00 km / 40 628 kroků / 25. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	417. z celkem 21986
Muži:	236. z celkem 6929
Dospělí 41-64:	308. z celkem 9400
BMI 25-29:	168. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

20,86 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 10,86 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 42 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 100 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 994 m (22 911 kroků)	16.15 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 034 m (16 507 kroků)	11.70 bodů
28. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 810 m (8 272 kroků)	6.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 674 m (23 516 kroků) 14 864 m (15 244 kroků)	13.34 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 370 m (18 434 kroků) 10 032 m (10 850 kroků)	9.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 338 m (7 584 kroků)	5.69 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 557 m (6 074 kroků)	4.09 bodů
25. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 446 m (8 702 kroků)	6.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	42 001 m (40 628 kroků) 28 209 m (24 382 kroků)	25.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 346 m (7 544 kroků)	5.70 bodů
24. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 870 m (8 036 kroků)	6.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 919 m (8 172 kroků)	6.21 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	34 461 m (32 680 kroků) 20 672 m (16 472 kroků)	18.55 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 163 m (8 802 kroků)	6.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 983 m (35 033 kroků) 14 907 m (17 943 kroků)	13.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 913 m (8 288 kroků)	6.20 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 815 m (30 211 kroků) 13 017 m (14 913 kroků)	11.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 857 m (8 072 kroků)	6.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 941 m (7 226 kroků)	5.33 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 120 m (22 786 kroků) 1 484 m (4 508 kroků)	1.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		13 636 m (18 278 kroků)	12.24 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 293 m (16 445 kroků) 2 707 m (3 327 kroků)	2.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 586 m (13 118 kroků)	8.60 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 726 m (16 159 kroků) 5 310 m (6 025 kroků)	4.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 416 m (10 134 kroků)	6.66 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 367 m (6 854 kroků)	4.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 976 m (12 952 kroků) 4 609 m (6 098 kroků)	4.14 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 296 m (1 590 kroků)	1.16 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 092 m (2 580 kroků)	1.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 316 m (27 207 kroků) 15 928 m (23 037 kroků)	14.30 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 356 m (17 104 kroků) 8 415 m (10 430 kroků)	7.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 941 m (6 674 kroků)	4.43 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	32 975 m (39 357 kroků) 13 483 m (14 193 kroků)	12.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		19 492 m (25 164 kroků)	17.49 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	41 133 m (52 688 kroků) 7 832 m (9 578 kroků)	7.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		33 301 m (43 110 kroků)	29.89 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 045 m (12 823 kroků) 2 963 m (4 879 kroků)	2.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 082 m (7 944 kroků)	5.46 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 802 m (20 356 kroků)	9.69 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 027 m (14 368 kroků) 13 994 m (14 046 kroků)	12.56 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 033 m (322 kroků)	6.31 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 877 m (12 kroků)	6.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 508 m (16 917 kroků) 13 631 m (16 905 kroků)	12.23 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 414 m (13 068 kroků)	9.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 971 m (24 890 kroků) 9 557 m (11 822 kroků)	8.58 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 565 m (27 190 kroků) 11 174 m (14 324 kroků)	10.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 391 m (12 866 kroků)	9.33 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 182 m (12 814 kroků)	9.14 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 593 m (24 760 kroků) 9 411 m (11 946 kroků)	8.45 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 597 m (24 640 kroků) 9 410 m (11 778 kroků)	8.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 187 m (12 862 kroků)	9.14 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 474 m (22 910 kroků) 5 060 m (6 684 kroků)	4.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		13 414 m (16 226 kroků)	12.04 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 934 m (8 326 kroků)	6.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 019 m (8 286 kroků)	6.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 132 m (31 375 kroků) 12 179 m (14 763 kroků)	10.93 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 860 m (8 208 kroků)	6.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 802 m (31 912 kroků) 13 027 m (15 454 kroků)	11.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 915 m (8 250 kroků)	6.21 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 175 m (8 926 kroků)	7.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 677 m (28 538 kroků) 9 519 m (11 234 kroků)	8.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 983 m (8 378 kroků)	6.27 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 010 m (8 500 kroků)	6.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 811 m (31 024 kroků) 11 916 m (14 136 kroků)	10.69 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 885 m (8 388 kroků)	6.18 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Aleš Jirsák aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2025	625.9 km	42.0 km / 25. Duben 2025