Profil uživatele Zuzana Langr | Portál 10 000 kroků

Zuzana Langr

Frýdlant nad Ostravicí

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	412.65 více informací Bodů za 1 km: 1.05 Bodů za aktivity: 371.65 Bonusových bodů: 41 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	393,28 km / 585 241 kroků
Top výkon za den:	35,56 km / 52 911 kroků / 26. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2085. z celkem 21986
Ženy:	1078. z celkem 14672
Dospělí 41-64:	1572. z celkem 9400
BMI 30-34:	613. z celkem 2841

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

13,11 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 8,11 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 886 m (13 223 kroků)	8.40 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 234 m (21 182 kroků)	13.45 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 595 m (17 254 kroků)	10.96 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 516 m (11 185 kroků)	7.10 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 913 m (17 728 kroků)	11.26 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 942 m (22 235 kroků)	14.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	20 614 m (30 676 kroků)	19.48 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 430 m (6 592 kroků)	4.19 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 947 m (10 338 kroků)	6.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 524 m (23 101 kroků)	14.67 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 910 m (22 188 kroků)	14.09 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 295 m (15 320 kroků)	9.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 557 m (26 126 kroků)	16.59 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 288 m (21 262 kroků)	13.50 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 487 m (12 629 kroků)	8.02 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 768 m (13 048 kroků)	8.29 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 852 m (19 125 kroků)	12.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	19 966 m (29 711 kroků)	18.87 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 206 m (9 235 kroků)	5.86 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 184 m (12 179 kroků)	7.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 704 m (15 929 kroků)	10.12 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 328 m (19 833 kroků)	12.59 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 657 m (15 859 kroků)	10.07 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 330 m (4 955 kroků)	3.15 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 853 m (4 246 kroků)	2.70 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 155 m (18 088 kroků)	11.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 799 m (26 487 kroků)	16.82 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 090 m (13 527 kroků)	8.59 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 835 m (19 100 kroků)	12.13 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 m (7 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 688 m (9 952 kroků)	6.32 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 369 m (7 990 kroků)	5.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	537 m (799 kroků)	0.51 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 333 m (12 400 kroků)	7.87 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 231 m (6 296 kroků)	4.00 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 061 m (16 460 kroků)	10.45 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 538 m (11 217 kroků)	7.12 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 235 m (18 207 kroků)	11.56 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 419 m (9 552 kroků)	6.07 bodů