Profil uživatele Semk | Portál 10 000 kroků

Semk

Radošovice / Vlašim

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	370.73 více informací Bodů za 1 km: 1.12 Bodů za aktivity: 310.73 Bonusových bodů: 60 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	332,32 km / 473 803 kroků
Top výkon za den:	19,06 km / 27 172 kroků / 27. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2966. z celkem 21999
Ženy:	1657. z celkem 14679
Dospělí 41-64:	2219. z celkem 9404
BMI 25-29:	1314. z celkem 6332

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,08 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 3,58 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 550 m (2 210 kroků)	1.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 457 m (12 057 kroků)	7.91 bodů
29. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 550 m (3 636 kroků)	2.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 559 m (7 926 kroků)	5.20 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 130 m (11 591 kroků)	7.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 373 m (11 938 kroků)	7.83 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 520 m (13 573 kroků)	8.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 538 m (13 599 kroků)	8.92 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 620 m (22 270 kroků)	14.60 bodů
25. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 170 m (8 797 kroků)	5.77 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 838 m (4 046 kroků)	2.65 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 336 m (10 459 kroků)	6.86 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 530 m (10 736 kroků)	7.04 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 449 m (7 769 kroků)	5.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 000 m (4 277 kroků)	2.81 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 800 m (11 121 kroků)	7.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 024 m (11 440 kroků)	7.50 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 127 m (10 161 kroků)	6.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 400 m (4 847 kroků)	3.18 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 638 m (13 741 kroků)	9.01 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 188 m (13 100 kroků)	8.59 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 035 m (7 179 kroků)	4.71 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 590 m (10 821 kroků)	7.10 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 021 m (11 436 kroků)	7.50 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 976 m (8 520 kroků)	5.59 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 601 m (6 560 kroků)	4.30 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 360 m (13 345 kroků)	8.75 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 120 m (13 003 kroků)	8.53 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 920 m (14 143 kroků)	9.28 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 400 m (21 956 kroků)	14.40 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 620 m (10 864 kroků)	7.12 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 500 m (10 693 kroků)	7.01 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 210 m (10 279 kroků)	6.74 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 380 m (13 373 kroků)	8.77 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 011 m (14 273 kroků)	9.36 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 836 m (14 023 kroků)	9.20 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 833 m (11 168 kroků)	7.32 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 560 m (10 778 kroků)	7.07 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 372 m (11 936 kroků)	7.83 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 430 m (13 445 kroků)	8.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 578 m (13 656 kroků)	8.96 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 900 m (11 263 kroků)	7.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 273 m (11 795 kroků)	7.74 bodů