Profil uživatele Adam Karas | Portál 10 000 kroků

Adam Karas

Praha 1

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	281.70 více informací Bodů za 1 km: 1.01 Bodů za aktivity: 229.7 Bonusových bodů: 52 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	277,60 km / 367 195 kroků
Top výkon za den:	13,92 km / 18 415 kroků / 13. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5779. z celkem 21986
Muži:	2167. z celkem 6929
Dospělí 18-40:	1213. z celkem 7817
BMI 30-34:	1452. z celkem 2841

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

9,25 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,25 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 584 m (15 323 kroků)	9.59 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 305 m (16 276 kroků)	10.18 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 101 m (17 329 kroků)	10.84 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 595 m (10 046 kroků)	6.28 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 799 m (11 639 kroků)	7.28 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 998 m (7 934 kroků)	4.96 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 282 m (12 278 kroků)	7.68 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 475 m (9 888 kroků)	6.19 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 406 m (8 474 kroků)	5.30 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 848 m (9 058 kroků)	5.67 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 702 m (16 802 kroků)	10.51 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 302 m (13 627 kroků)	8.52 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 743 m (8 919 kroků)	5.58 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 971 m (6 575 kroků)	4.11 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 496 m (15 206 kroků)	9.51 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 788 m (10 302 kroků)	6.44 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 575 m (8 697 kroků)	5.44 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 922 m (18 415 kroků)	11.52 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 948 m (14 481 kroků)	9.06 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 075 m (6 713 kroků)	4.20 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 261 m (16 218 kroků)	10.15 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 884 m (9 106 kroků)	5.70 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 507 m (12 575 kroků)	7.87 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 854 m (15 680 kroků)	9.81 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 548 m (11 307 kroků)	7.07 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 367 m (8 422 kroků)	5.27 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 928 m (15 778 kroků)	9.87 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 733 m (11 552 kroků)	7.23 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 130 m (13 399 kroků)	8.38 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 473 m (15 176 kroků)	9.49 bodů