Profil uživatele Marcela Rašková | Portál 10 000 kroků

Marcela Rašková

Ostrava

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	491.07 více informací Bodů za 1 km: 1.5 Bodů za aktivity: 430.07 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	326,42 km / 452 212 kroků
Top výkon za den:	14,55 km / 18 538 kroků / 29. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1019. z celkem 24864
Ženy:	462. z celkem 16506
Dospělí 41-69:	801. z celkem 10647
BMI 35-39:	122. z celkem 1031

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,53 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,53 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 521 m (2 470 kroků)	2.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 572 m (16 088 kroků) 10 051 m (13 618 kroků)	13.24 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 944 m (17 277 kroků) 8 540 m (11 665 kroků)	11.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 404 m (5 612 kroků)	4.48 bodů
29. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 339 m (6 348 kroků)	5.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 545 m (18 538 kroků) 10 206 m (12 190 kroků)	13.45 bodů
28. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 286 m (9 756 kroků)	8.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 785 m (14 619 kroků) 3 499 m (4 863 kroků)	4.61 bodů
27. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 523 m (3 978 kroků)	3.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 551 m (13 443 kroků) 7 028 m (9 465 kroků)	9.26 bodů
26. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 301 m (6 954 kroků)	5.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 024 m (14 769 kroků) 5 723 m (7 815 kroků)	7.54 bodů
25. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 765 m (9 636 kroků)	7.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 232 m (8 780 kroků)	6.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 561 m (21 824 kroků) 2 564 m (3 408 kroků)	3.38 bodů
24. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 121 m (8 088 kroků)	6.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 005 m (19 011 kroků) 7 884 m (10 923 kroků)	10.39 bodů
23. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 015 m (6 502 kroků)	5.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 825 m (18 435 kroků) 8 810 m (11 933 kroků)	11.61 bodů
22. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 737 m (7 222 kroků)	6.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 223 m (17 451 kroků) 8 486 m (10 229 kroků)	11.18 bodů
21. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 012 m (6 286 kroků)	5.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 257 m (12 144 kroků) 4 245 m (5 858 kroků)	5.59 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 493 m (17 982 kroků) 9 430 m (11 444 kroků)	12.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 063 m (6 538 kroků)	5.35 bodů
19. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 918 m (3 066 kroků)	2.53 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 383 m (11 837 kroků) 6 465 m (8 771 kroků)	8.52 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 006 m (11 089 kroků)	10.55 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 967 m (15 121 kroků)	14.45 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 089 m (15 779 kroků) 7 429 m (9 955 kroků)	9.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 660 m (5 824 kroků)	4.82 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 893 m (13 961 kroků) 6 634 m (7 653 kroků)	8.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 259 m (6 308 kroků)	5.61 bodů
14. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 520 m (2 526 kroků)	2.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 696 m (11 504 kroků) 7 176 m (8 978 kroků)	9.45 bodů
13. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 888 m (6 088 kroků)	5.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 678 m (15 516 kroků) 6 790 m (9 428 kroků)	8.95 bodů
12. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 685 m (7 258 kroků)	6.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 902 m (14 222 kroků) 5 217 m (6 964 kroků)	6.87 bodů
11. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 532 m (2 734 kroků)	2.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 542 m (17 959 kroků) 11 010 m (15 225 kroků)	14.51 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 057 m (13 933 kroků)	13.25 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 789 m (16 793 kroků) 8 051 m (7 651 kroků)	10.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 036 m (3 244 kroků)	2.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 702 m (5 898 kroků)	4.88 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 075 m (17 854 kroků) 7 705 m (8 808 kroků)	10.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 039 m (3 108 kroků)	2.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 331 m (5 938 kroků)	5.71 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 632 m (13 367 kroků)	12.69 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 718 m (7 883 kroků)	7.53 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 764 m (9 369 kroků)	8.91 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 944 m (11 086 kroků)	11.78 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 741 m (12 139 kroků)	11.52 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 798 m (10 777 kroků)	10.27 bodů
01. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 663 m (5 212 kroků)	4.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 965 m (10 442 kroků) 4 302 m (5 230 kroků)	5.67 bodů