Profil uživatele Iva Pakostová | Portál 10 000 kroků

Iva Pakostová

Jihlava

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	177.75 více informací Bodů za 1 km: 0.79 Bodů za aktivity: 137.75 Bonusových bodů: 40 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	224,87 km / 318 693 kroků
Top výkon za den:	19,52 km / 27 664 kroků / 26. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10690. z celkem 22000
Ženy:	7237. z celkem 14680
Dospělí 41-64:	6790. z celkem 9405
BMI pod 25:	3334. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

7,50 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,50 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 520 m (12 075 kroků)	5.22 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 400 m (11 905 kroků)	5.15 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	19 520 m (27 664 kroků)	11.96 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 530 m (12 089 kroků)	5.22 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 000 m (17 007 kroků)	7.35 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 030 m (14 215 kroků)	6.14 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 840 m (11 111 kroků)	4.80 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 870 m (11 154 kroků)	4.82 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 230 m (11 664 kroků)	5.04 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 820 m (11 083 kroků)	4.79 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 430 m (11 947 kroků)	5.16 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 050 m (11 409 kroků)	4.93 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 970 m (11 295 kroků)	4.88 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 760 m (6 746 kroků)	2.92 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 080 m (12 868 kroků)	5.56 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 340 m (18 906 kroků)	8.17 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 800 m (11 054 kroků)	4.78 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 060 m (11 423 kroků)	4.94 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 760 m (12 415 kroků)	5.37 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 830 m (8 262 kroků)	3.57 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 580 m (12 160 kroků)	5.26 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 920 m (15 476 kroků)	6.69 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 740 m (13 804 kroků)	5.97 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 450 m (11 976 kroků)	5.18 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 340 m (8 985 kroků)	3.88 bodů