Profil uživatele Romana Laluhová | Portál 10 000 kroků

Romana Laluhová

Olomouc

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	155.54 více informací Bodů za 1 km: 1.44 Bodů za aktivity: 134.54 Bonusových bodů: 21 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	108,28 km / 171 876 kroků
Top výkon za den:	9,14 km / 14 505 kroků / 29. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11871. z celkem 21986
Ženy:	8093. z celkem 14672
Dospělí 41-64:	7211. z celkem 9400
BMI 30-34:	2165. z celkem 2841

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

26 %

Můj denní průměr

3,73 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,27 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 138 m (14 505 kroků)	11.35 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 937 m (6 249 kroků)	4.89 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 025 m (9 563 kroků)	7.49 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 364 m (5 340 kroků)	4.18 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 665 m (7 405 kroků)	5.80 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 149 m (4 998 kroků)	3.91 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 636 m (4 184 kroků)	3.28 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 062 m (9 622 kroků)	7.53 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 237 m (5 138 kroků)	4.02 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 541 m (8 795 kroků)	6.88 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 164 m (9 784 kroků)	7.66 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 054 m (3 260 kroků)	2.55 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 083 m (4 894 kroků)	3.83 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 596 m (7 295 kroků)	5.71 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 860 m (7 714 kroků)	6.04 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 018 m (6 378 kroků)	4.99 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 989 m (11 094 kroků)	8.68 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 326 m (6 867 kroků)	5.38 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 755 m (7 548 kroků)	5.91 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 271 m (6 779 kroků)	5.31 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 835 m (7 675 kroků)	6.01 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 753 m (5 957 kroků)	4.66 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 824 m (10 832 kroků)	8.48 bodů