Profil uživatele Lubos Coufal | Portál 10 000 kroků

Lubos Coufal

Most

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	230.32 více informací Bodů za 1 km: 1.05 Bodů za aktivity: 186.32 Bonusových bodů: 44 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	219,88 km / 281 458 kroků
Top výkon za den:	15,51 km / 19 850 kroků / 28. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8138. z celkem 21986
Muži:	2776. z celkem 6929
Dospělí 41-64:	5577. z celkem 9400
BMI 25-29:	3495. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

74 %

Můj denní průměr

7,33 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,33 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 227 m (13 091 kroků)	8.67 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 913 m (5 009 kroků)	3.32 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 507 m (19 850 kroků)	13.14 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 519 m (8 345 kroků)	5.52 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 888 m (11 377 kroků)	7.53 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 418 m (12 056 kroků)	7.98 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 468 m (14 680 kroků)	9.72 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 070 m (9 050 kroků)	5.99 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 122 m (5 276 kroků)	3.49 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 800 m (3 584 kroků)	2.37 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 397 m (4 348 kroků)	2.88 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 604 m (9 734 kroků)	6.44 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	985 m (1 261 kroků)	0.83 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 508 m (13 451 kroků)	8.91 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 283 m (4 203 kroků)	2.78 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 754 m (6 086 kroků)	4.03 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 209 m (10 508 kroků)	6.96 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 332 m (4 265 kroků)	2.82 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 470 m (5 722 kroků)	3.79 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 286 m (9 327 kroků)	6.17 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 631 m (7 208 kroků)	4.77 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 657 m (8 522 kroků)	5.64 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 831 m (15 145 kroků)	10.03 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 888 m (13 938 kroků)	9.23 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 618 m (8 472 kroků)	5.61 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 648 m (11 070 kroků)	7.33 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 868 m (19 032 kroků)	12.60 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 200 m (18 177 kroků)	12.03 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 774 m (8 671 kroků)	5.74 bodů