Profil uživatele Lenka Šustrová | Portál 10 000 kroků

Lenka Šustrová

Žďár nad Sázavou

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	246.51 více informací Bodů za 1 km: 0.84 Bodů za aktivity: 189.51 Bonusových bodů: 57 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	293,80 km / 402 018 kroků
Top výkon za den:	14,63 km / 20 021 kroků / 28. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7331. z celkem 21986
Ženy:	4753. z celkem 14672
Dospělí 18-40:	1724. z celkem 7817
BMI 25-29:	3205. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

93 %

Můj denní průměr

9,79 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,29 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 907 m (16 293 kroků)	7.68 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 489 m (17 089 kroků)	8.06 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 631 m (20 021 kroků)	9.44 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 004 m (10 952 kroků)	5.16 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 476 m (15 703 kroků)	7.40 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 850 m (13 478 kroků)	6.35 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 773 m (12 005 kroků)	5.66 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 797 m (17 511 kroků)	8.25 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 419 m (18 362 kroků)	8.66 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 289 m (11 342 kroků)	5.35 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 605 m (4 933 kroků)	2.33 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 302 m (18 202 kroků)	8.58 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 616 m (6 316 kroků)	2.98 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 303 m (12 730 kroků)	6.00 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 297 m (19 563 kroků)	9.22 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 186 m (15 307 kroků)	7.21 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 364 m (18 287 kroků)	8.62 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 432 m (12 906 kroků)	6.08 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 390 m (6 007 kroků)	2.83 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 272 m (12 687 kroků)	5.98 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 888 m (10 794 kroků)	5.09 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 587 m (13 119 kroků)	6.18 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 318 m (16 856 kroků)	7.95 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 100 m (17 926 kroků)	8.45 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 700 m (6 431 kroků)	3.03 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 300 m (15 463 kroků)	7.29 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 500 m (15 736 kroků)	7.42 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 000 m (13 684 kroků)	6.45 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 000 m (12 315 kroků)	5.81 bodů