Profil uživatele Jakub Polák | Portál 10 000 kroků

Jakub Polák

Máslojedy / Hradec Králové

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	143.79 více informací Bodů za 1 km: 0.39 Bodů za aktivity: 82.79 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	367,87 km / 460 985 kroků
Top výkon za den:	26,00 km / 32 586 kroků / 20. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12252. z celkem 24863
Muži:	3908. z celkem 7756
Dospělí 18-40:	3894. z celkem 8203
BMI pod 25:	4401. z celkem 12507

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,87 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 8,87 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 025 m (12 563 kroků)	2.26 bodů
30. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 164 m (15 243 kroků)	2.74 bodů
29. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 308 m (15 424 kroků)	2.77 bodů
28. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 857 m (12 352 kroků)	2.22 bodů
27. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 459 m (14 360 kroků)	2.58 bodů
26. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 824 m (13 564 kroků)	2.44 bodů
25. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 002 m (12 534 kroků)	2.25 bodů
24. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 453 m (10 593 kroků)	1.90 bodů
23. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 009 m (12 543 kroků)	2.25 bodů
22. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 261 m (10 352 kroků)	1.86 bodů
21. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 625 m (14 568 kroků)	2.62 bodů
20. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	26 004 m (32 586 kroků)	5.85 bodů
19. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 164 m (15 243 kroků)	2.74 bodů
18. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	17 187 m (21 538 kroků)	3.87 bodů
17. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 180 m (15 263 kroků)	2.74 bodů
16. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 467 m (15 623 kroků)	2.81 bodů
15. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 607 m (17 051 kroků)	3.06 bodů
14. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 981 m (11 254 kroků)	2.02 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 205 m (16 548 kroků)	2.97 bodů
12. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 826 m (13 566 kroků)	2.44 bodů
11. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 707 m (12 164 kroků)	2.18 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 707 m (12 164 kroků)	2.18 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 970 m (20 013 kroků)	3.59 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 665 m (12 112 kroků)	2.17 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 590 m (10 764 kroků)	1.93 bodů
06. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 927 m (18 706 kroků)	3.36 bodů
05. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 004 m (13 789 kroků)	2.48 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 360 m (14 236 kroků)	2.56 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	20 391 m (25 553 kroků)	4.59 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 010 m (8 784 kroků)	1.58 bodů
01. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 926 m (9 932 kroků)	1.78 bodů