Profil uživatele Zdeněk Prokop | Portál 10 000 kroků

Zdeněk Prokop

Kolín

Muž / Dospělý

I podzim šlapu naplno

Výkony

Počet bodů:	247.34 více informací Bodů za 1 km: 1.04 Bodů za aktivity: 206.34 Bonusových bodů: 41 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	238,54 km / 315 533 kroků
Top výkon za den:	17,69 km / 23 396 kroků / 27. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6983. z celkem 24867
Muži:	2552. z celkem 7759
Dospělí 41-69:	5073. z celkem 10648
BMI 25-29:	3109. z celkem 6955

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

7,70 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,70 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 275 m (10 946 kroků)	7.16 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 681 m (8 837 kroků)	5.78 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 207 m (9 533 kroků)	6.23 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 004 m (18 524 kroků)	12.11 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 687 m (23 396 kroků)	15.30 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 303 m (22 888 kroků)	14.97 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 845 m (10 377 kroků)	6.79 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 200 m (6 878 kroků)	4.50 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 266 m (6 966 kroků)	4.56 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 681 m (7 515 kroků)	4.91 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 081 m (8 044 kroků)	5.26 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 831 m (7 713 kroků)	5.04 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 826 m (10 352 kroků)	6.77 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 695 m (11 501 kroků)	7.52 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 493 m (8 589 kroků)	5.62 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 955 m (3 909 kroků)	2.56 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 494 m (7 267 kroků)	4.75 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 260 m (8 280 kroků)	5.41 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 799 m (7 671 kroků)	5.02 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 192 m (8 190 kroků)	5.36 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 187 m (22 734 kroků)	14.87 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 246 m (9 585 kroků)	6.27 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 123 m (8 099 kroků)	5.30 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 745 m (7 599 kroků)	4.97 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 731 m (8 903 kroků)	5.82 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 283 m (5 665 kroků)	3.70 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 712 m (7 556 kroků)	4.94 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 617 m (8 753 kroků)	5.72 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 907 m (7 813 kroků)	5.11 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 501 m (8 599 kroků)	5.62 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 715 m (12 851 kroků)	8.40 bodů