Profil uživatele Romana Kapová | Portál 10 000 kroků

Romana Kapová

Jindřichův Hradec

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	268.68 více informací Bodů za 1 km: 0.89 Bodů za aktivity: 222.68 Bonusových bodů: 46 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	301,95 km / 427 936 kroků
Top výkon za den:	38,81 km / 55 000 kroků / 26. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6350. z celkem 21986
Ženy:	4036. z celkem 14672
Dospělí 41-64:	4522. z celkem 9400
BMI pod 25:	1263. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

70 %

Můj denní průměr

10,78 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 3,28 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 808 m (12 483 kroků)	6.50 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	38 442 m (54 481 kroků)	28.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	366 m (519 kroků)	0.27 bodů
25. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 839 m (2 606 kroků)	1.36 bodů
24. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	256 m (363 kroků)	0.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 027 m (2 873 kroků)	1.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	527 m (747 kroků)	0.39 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	596 m (845 kroků)	0.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 836 m (2 602 kroků)	1.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 726 m (3 863 kroků)	2.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	705 m (999 kroků)	0.52 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	782 m (1 108 kroků)	0.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 187 m (3 099 kroků)	1.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 412 m (2 001 kroků)	1.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 497 m (3 539 kroků)	1.84 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 880 m (5 499 kroků)	2.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 528 m (5 000 kroků)	2.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 758 m (2 491 kroků)	1.30 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 248 m (13 107 kroků)	6.82 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	18 183 m (25 770 kroků)	13.41 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 581 m (9 327 kroků)	4.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	390 m (553 kroků)	0.29 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 896 m (4 104 kroků)	2.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 705 m (3 834 kroků)	1.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	874 m (1 239 kroků)	0.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 219 m (1 728 kroků)	0.90 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 418 m (3 427 kroků)	1.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	550 m (779 kroků)	0.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 738 m (2 463 kroků)	1.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 625 m (6 555 kroků)	3.41 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 193 m (5 942 kroků)	3.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 627 m (2 306 kroků)	1.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 498 m (2 123 kroků)	1.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 512 m (2 143 kroků)	1.12 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 871 m (6 903 kroků)	3.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 578 m (6 488 kroků)	3.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 665 m (5 194 kroků)	2.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 725 m (2 445 kroků)	1.27 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	150 m (213 kroků)	0.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 180 m (8 759 kroků)	4.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	630 m (893 kroků)	0.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	447 m (634 kroků)	0.33 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	711 m (1 008 kroků)	0.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	21 189 m (30 030 kroků)	15.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 198 m (13 036 kroků)	6.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	214 m (303 kroků)	0.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	675 m (957 kroků)	0.50 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 487 m (2 107 kroků)	1.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 641 m (2 326 kroků)	1.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	293 m (415 kroků)	0.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 724 m (3 861 kroků)	2.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	925 m (1 311 kroků)	0.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 491 m (3 530 kroků)	1.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 375 m (1 949 kroků)	1.01 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 155 m (5 889 kroků)	3.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 686 m (3 807 kroků)	1.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	252 m (357 kroků)	0.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 050 m (1 488 kroků)	0.77 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 547 m (2 192 kroků)	1.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 465 m (2 076 kroků)	1.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 557 m (5 041 kroků)	2.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 703 m (3 831 kroků)	1.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 492 m (2 115 kroků)	1.10 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 885 m (2 671 kroků)	1.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 588 m (2 251 kroků)	1.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 677 m (8 046 kroků)	4.19 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 590 m (3 671 kroků)	1.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 465 m (3 493 kroků)	1.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 623 m (9 386 kroků)	4.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 392 m (1 973 kroků)	1.03 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 527 m (7 833 kroků)	4.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 239 m (1 756 kroků)	0.91 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 103 m (12 901 kroků)	6.71 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 729 m (2 450 kroků)	1.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 062 m (4 340 kroků)	2.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 805 m (22 399 kroků)	11.66 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 489 m (2 110 kroků)	1.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 561 m (3 630 kroků)	1.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 459 m (2 068 kroků)	1.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 302 m (4 680 kroků)	2.44 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 557 m (2 207 kroků)	1.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 997 m (9 916 kroků)	5.16 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 844 m (2 613 kroků)	1.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 004 m (5 675 kroků)	2.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 546 m (2 191 kroků)	1.14 bodů