Profil uživatele Pavel Polák | Portál 10 000 kroků

Pavel Polák

Znojmo

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	275.85 více informací Bodů za 1 km: 1.05 Bodů za aktivity: 232.85 Bonusových bodů: 43 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	262,36 km / 323 208 kroků
Top výkon za den:	25,13 km / 35 308 kroků / 26. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6034. z celkem 21986
Muži:	2240. z celkem 6929
Dospělí 41-64:	4332. z celkem 9400
BMI 25-29:	2685. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

48 %

Můj denní průměr

8,75 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,25 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 052 m (8 901 kroků)	6.26 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 129 m (8 977 kroků)	6.33 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 567 m (8 293 kroků)	5.83 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 724 m (8 477 kroků)	5.97 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 129 m (35 308 kroků) 830 m (1 104 kroků)	0.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		24 299 m (34 204 kroků)	21.57 bodů
25. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 049 m (7 772 kroků)	4.48 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 638 m (17 258 kroků) 13 589 m (9 486 kroků)	12.06 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 061 m (8 922 kroků)	6.27 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 811 m (9 865 kroků)	6.93 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 734 m (8 504 kroků)	5.98 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 159 m (18 420 kroků) 7 507 m (9 288 kroků)	6.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 652 m (9 132 kroků)	5.90 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 815 m (8 608 kroků)	6.05 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 324 m (18 760 kroků) 7 570 m (9 436 kroků)	6.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 754 m (9 324 kroků)	5.99 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 002 m (8 444 kroků)	5.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 443 m (11 770 kroků) 3 441 m (3 326 kroků)	3.05 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 672 m (5 902 kroků)	4.15 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 081 m (12 861 kroků) 8 786 m (8 491 kroků)	7.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 295 m (4 370 kroků)	2.92 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 606 m (8 339 kroků)	5.86 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 166 m (6 525 kroků)	4.58 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 668 m (12 198 kroků)	8.58 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 759 m (8 134 kroků)	5.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 964 m (17 172 kroků) 8 205 m (9 038 kroků)	7.28 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 289 m (5 416 kroků)	3.81 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 677 m (9 698 kroků)	6.81 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 229 m (6 604 kroků)	4.64 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 863 m (4 877 kroků)	3.43 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 981 m (3 766 kroků)	2.65 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 365 m (2 989 kroků)	2.10 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 996 m (12 810 kroků)	9.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 850 m (20 031 kroků) 7 854 m (7 221 kroků)	6.97 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 291 m (10 410 kroků)	7.36 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 736 m (8 479 kroků)	5.98 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 374 m (5 526 kroků)	3.88 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 958 m (10 352 kroků) 5 959 m (7 494 kroků)	5.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 999 m (2 858 kroků)	1.77 bodů