Profil uživatele Ilona Sasynova | Portál 10 000 kroků

Ilona Sasynova

Metylovice / Frýdlant nad Ostravicí

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	56.25 více informací Bodů za 1 km: 2.1 Bodů za aktivity: 31.25 Bonusových bodů: 25 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	26,83 km / 39 920 kroků
Top výkon za den:	2,10 km / 3 121 kroků / 8. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	17075. z celkem 24863
Ženy:	11704. z celkem 16506
Dospělí 41-69:	8519. z celkem 10647
BMI 25-29:	5559. z celkem 6955

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

0 %

Můj denní průměr

0,87 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 2,14 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	630 m (938 kroků)	0.73 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 m (7 kroků)	0.01 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	96 m (143 kroků)	0.11 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 411 m (2 100 kroků)	1.64 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	729 m (1 085 kroků)	0.85 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 624 m (2 417 kroků)	1.89 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 520 m (2 262 kroků)	1.77 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 841 m (2 740 kroků)	2.14 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 m (22 kroků)	0.02 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 m (24 kroků)	0.02 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 904 m (2 833 kroků)	2.22 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	700 m (1 042 kroků)	0.82 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 003 m (1 493 kroků)	1.17 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 527 m (2 272 kroků)	1.78 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	665 m (990 kroků)	0.77 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	143 m (213 kroků)	0.17 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 915 m (2 850 kroků)	2.23 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 796 m (2 673 kroků)	2.09 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	637 m (948 kroků)	0.74 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 097 m (3 121 kroků)	2.44 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	900 m (1 339 kroků)	1.05 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 982 m (2 949 kroků)	2.31 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	54 m (80 kroků)	0.06 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 m (19 kroků)	0.02 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	984 m (1 464 kroků)	1.15 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 365 m (2 031 kroků)	1.59 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 253 m (1 865 kroků)	1.46 bodů