Tomáš Indruch
Výkony
| Počet bodů: |
161.76
více informací
Bodů za 1 km: 0.87 |
| Celková vzdálenost: | 186,80 km / 229 274 kroků |
| Top výkon za den: | 12,83 km / 15 808 kroků / 8. 10. 2025 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 41-69: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
10
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
6,03 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,47 km pod plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 31. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 628 m (9 927 kroků) | 5.72 bodů | |
| 30. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 957 m (1 500 kroků) | 0.63 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 657 m (2 332 kroků) | 1.10 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 5 510 m (7 055 kroků) 2 896 m (3 223 kroků) | 1.92 bodů |
| 29. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 3 226 m (4 462 kroků) 1 519 m (1 832 kroků) | 1.01 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 707 m (2 630 kroků) | 1.13 bodů | |
| 28. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 536 m (3 448 kroků) | 1.68 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 300 m (1 814 kroků) | 0.86 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 5 243 m (6 909 kroků) 1 407 m (1 647 kroků) | 0.93 bodů |
| 27. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 833 m (3 702 kroků) | 1.88 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 101 m (9 036 kroků) 4 268 m (5 334 kroků) | 2.83 bodů |
| 26. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 022 m (12 412 kroků) 4 579 m (5 106 kroků) | 3.03 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 443 m (7 306 kroků) | 3.61 bodů | |
| 25. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 842 m (1 174 kroků) | 0.56 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 172 m (3 386 kroků) | 2.10 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 182 m (8 837 kroků) 4 168 m (4 277 kroků) | 2.76 bodů |
| 24. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 004 m (2 820 kroků) | 1.33 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 191 m (6 113 kroků) 4 187 m (3 293 kroků) | 2.77 bodů |
| 23. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 369 m (9 770 kroků) 6 221 m (6 698 kroků) | 4.12 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 148 m (3 072 kroků) | 1.42 bodů | |
| 22. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 416 m (6 789 kroků) | 3.59 bodů | |
| 21. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 961 m (6 212 kroků) | 3.29 bodů | |
| 20. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 458 m (8 088 kroků) | 4.28 bodů | |
| 19. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 835 m (2 644 kroků) | 1.22 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 680 m (8 498 kroků) 6 845 m (5 854 kroků) | 4.53 bodů |
| 18. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 334 m (1 882 kroků) | 0.88 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 4 706 m (6 100 kroků) 3 372 m (4 218 kroků) | 2.23 bodů |
| 17. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 599 m (2 168 kroků) | 1.06 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 3 498 m (4 408 kroků) 1 899 m (2 240 kroků) | 1.26 bodů |
| 16. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 3 802 m (4 840 kroků) 2 863 m (3 376 kroků) | 1.90 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 939 m (1 464 kroků) | 0.62 bodů | |
| 15. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 577 m (1 978 kroků) | 1.04 bodů | |
| 14. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 845 m (2 307 kroků) | 1.22 bodů | |
| 13. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 581 m (3 216 kroků) | 1.71 bodů | |
| 12. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 375 m (1 721 kroků) | 0.91 bodů | |
| 11. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 223 m (5 304 kroků) | 2.80 bodů | |
| 10. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 778 m (4 744 kroků) | 2.50 bodů | |
| 09. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 763 m (936 kroků) | 0.51 bodů | |
| 08. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 588 m (4 770 kroků) | 2.38 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 825 m (15 808 kroků) 9 237 m (11 038 kroků) | 6.12 bodů |
| 07. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 891 m (9 907 kroků) | 5.23 bodů | |
| 06. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 288 m (11 897 kroků) | 5.49 bodů | |
| 05. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 455 m (3 268 kroků) | 1.63 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 244 m (13 653 kroků) 4 754 m (5 327 kroků) | 3.15 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 035 m (5 058 kroků) | 3.34 bodů | |
| 04. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 552 m (13 046 kroků) | 6.99 bodů | |
| 03. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 585 m (8 240 kroků) | 4.36 bodů | |
| 02. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 296 m (6 653 kroků) | 3.51 bodů | |
| 01. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 981 m (10 408 kroků) | 4.62 bodů | |
Zapojení v týmech
Tomáš Indruch aktuálně není v žádném týmu.