Profil uživatele Jan Fousek | Portál 10 000 kroků

Jan Fousek

Praha 3

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	110.33 více informací Bodů za 1 km: 0.6 Bodů za aktivity: 73.33 Bonusových bodů: 37 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	183,38 km / 234 738 kroků
Top výkon za den:	16,31 km / 20 873 kroků / 3. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	16155. z celkem 26277
Muži:	5129. z celkem 8299
Dospělí 18-40:	5176. z celkem 9102
BMI pod 25:	5750. z celkem 12620

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

67 %

Můj denní průměr

7,64 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,64 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 359 m (14 540 kroků)	4.54 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 736 m (15 023 kroků)	4.69 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 918 m (12 696 kroků)	3.97 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 985 m (8 941 kroků)	2.79 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 950 m (5 056 kroků)	1.58 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 298 m (17 023 kroků)	5.32 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 229 m (5 413 kroků)	1.69 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 768 m (15 064 kroků)	4.71 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 729 m (13 734 kroků)	4.29 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 324 m (13 216 kroků)	4.13 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 401 m (1 793 kroků)	0.56 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 966 m (2 517 kroků)	0.79 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	459 m (588 kroků)	0.18 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 989 m (6 386 kroků)	2.00 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 762 m (3 536 kroků)	1.10 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 254 m (15 686 kroků)	4.90 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 762 m (7 376 kroků)	2.30 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 937 m (16 560 kroků)	5.17 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 148 m (7 870 kroků)	2.46 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 164 m (6 610 kroků)	2.07 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 306 m (20 873 kroků)	6.52 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 725 m (12 449 kroků)	3.89 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 209 m (11 788 kroků)	3.68 bodů