HonzaKap
Výkony
| Počet bodů: |
210.63
více informací
Bodů za 1 km: 0.66 |
| Celková vzdálenost: | 319,26 km / 373 444 kroků |
| Top výkon za den: | 27,91 km / 26 932 kroků / 26. 4. 2026 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 41-69: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Pes
Ujdu 10 km denně
Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
10
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
10,64 km
Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,64 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Den beze spěchu
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 30. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 863 m (6 615 kroků) | 2.49 bodů | |
| 29. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 276 m (21 192 kroků) 9 185 m (12 640 kroků) | 4.71 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 091 m (8 552 kroků) | 5.17 bodů | |
| 28. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 268 m (11 400 kroků) | 4.24 bodů | |
| 27. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 708 m (10 605 kroků) | 3.95 bodů | |
| 26. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 23 266 m (20 598 kroků) | 11.92 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 27 907 m (26 932 kroků) 4 641 m (6 334 kroků) | 2.38 bodů |
| 25. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 238 m (3 005 kroků) | 1.15 bodů | |
| 24. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 870 m (2 507 kroků) | 0.96 bodů | |
| 23. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 409 m (20 058 kroků) 8 381 m (11 554 kroků) | 4.30 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 028 m (8 504 kroků) | 5.14 bodů | |
| 22. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 932 m (9 546 kroků) | 3.55 bodů | |
| 21. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 022 m (8 434 kroků) | 5.14 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 496 m (20 145 kroků) 8 474 m (11 711 kroků) | 4.34 bodů |
| 20. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 096 m (2 412 kroků) | 1.07 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 963 m (9 120 kroků) 4 867 m (6 708 kroků) | 2.49 bodů |
| 19. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 645 m (7 602 kroků) | 2.89 bodů | |
| 18. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 361 m (4 453 kroků) | 1.72 bodů | |
| 17. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 201 m (9 042 kroků) | 5.23 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 601 m (19 169 kroků) 7 400 m (10 127 kroků) | 3.79 bodů |
| 16. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 817 m (10 748 kroků) | 4.01 bodů | |
| 15. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 061 m (19 276 kroků) 8 036 m (11 096 kroků) | 4.12 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 025 m (8 180 kroků) | 5.14 bodů | |
| 14. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 745 m (10 517 kroků) | 3.97 bodů | |
| 13. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 486 m (10 208 kroků) | 3.84 bodů | |
| 12. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 22 607 m (20 706 kroků) | 11.59 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 27 188 m (27 016 kroků) 4 581 m (6 310 kroků) | 2.35 bodů |
| 11. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 974 m (4 044 kroků) | 1.52 bodů | |
| 10. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 071 m (6 937 kroků) | 2.60 bodů | |
| 09. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 12 043 m (10 958 kroků) | 6.17 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 22 573 m (25 435 kroků) 10 530 m (14 477 kroků) | 5.40 bodů |
| 08. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 928 m (9 555 kroků) | 3.55 bodů | |
| 07. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 353 m (9 310 kroků) | 5.31 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 038 m (21 280 kroků) 8 685 m (11 970 kroků) | 4.45 bodů |
| 06. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 978 m (9 542 kroků) 4 970 m (6 854 kroků) | 2.55 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 008 m (2 688 kroků) | 1.03 bodů | |
| 05. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 832 m (5 259 kroků) | 1.96 bodů | |
| 04. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 638 m (3 592 kroků) | 1.35 bodů | |
| 03. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 679 m (5 005 kroků) | 1.89 bodů | |
| 02. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 657 m (9 174 kroků) | 3.41 bodů | |
| 01. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 057 m (23 507 kroků) 10 942 m (15 123 kroků) | 5.61 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 64 m (50 kroků) | 0.03 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 051 m (8 334 kroků) | 5.15 bodů | |
Zapojení v týmech
HonzaKap aktuálně není v žádném týmu.