HonzaKap
Výkony
| Počet bodů: |
199.22
více informací
Bodů za 1 km: 0.62 |
| Celková vzdálenost: | 320,46 km / 385 612 kroků |
| Top výkon za den: | 26,36 km / 28 464 kroků / 15. 4. 2025 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 18-40: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
21
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
11,05 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 6,05 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Den beze spěchu
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 29. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 258 m (4 373 kroků) | 1.63 bodů | |
| 28. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 565 m (8 865 kroků) | 3.28 bodů | |
| 27. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 023 m (6 888 kroků) | 2.51 bodů | |
| 26. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 593 m (7 531 kroků) | 2.80 bodů | |
| 25. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 604 m (5 923 kroků) | 2.30 bodů | |
| 24. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 9 396 m (8 088 kroků) | 4.70 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 239 m (23 026 kroků) 10 843 m (14 938 kroků) | 5.42 bodů |
| 23. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 343 m (11 393 kroků) | 4.17 bodů | |
| 22. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 11 373 m (9 390 kroků) | 5.69 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 23 454 m (26 063 kroků) 12 081 m (16 673 kroků) | 6.04 bodů |
| 21. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 816 m (7 960 kroků) | 2.91 bodů | |
| 20. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 716 m (3 729 kroků) | 1.36 bodů | |
| 19. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 364 m (14 481 kroků) 8 482 m (11 499 kroků) | 4.24 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 882 m (2 982 kroků) | 1.44 bodů | |
| 18. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 605 m (6 311 kroků) | 2.30 bodů | |
| 17. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 799 m (6 482 kroků) | 2.40 bodů | |
| 16. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 336 m (24 546 kroků) 14 316 m (19 698 kroků) | 7.16 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 020 m (4 848 kroků) | 3.01 bodů | |
| 15. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 445 m (4 256 kroků) | 1.72 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 26 361 m (28 464 kroků) 9 090 m (11 044 kroků) | 4.55 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 539 m (2 232 kroků) | 0.77 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 12 287 m (10 932 kroků) | 6.14 bodů | |
| 14. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 405 m (9 961 kroků) | 3.70 bodů | |
| 13. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 704 m (6 445 kroků) | 2.35 bodů | |
| 12. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 128 m (6 883 kroků) | 2.56 bodů | |
| 11. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 966 m (6 822 kroků) | 2.48 bodů | |
| 10. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 586 m (4 188 kroků) | 1.79 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 2 099 m (1 916 kroků) | 1.05 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 22 736 m (26 450 kroků) 12 030 m (16 482 kroků) | 6.02 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 021 m (3 864 kroků) | 2.51 bodů | |
| 09. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 739 m (10 457 kroků) | 3.87 bodů | |
| 08. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 631 m (17 102 kroků) 2 281 m (2 874 kroků) | 1.14 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 692 m (5 792 kroků) | 2.35 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 024 m (4 008 kroků) | 2.51 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 634 m (4 428 kroků) | 1.82 bodů | |
| 07. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 22 754 m (22 729 kroků) 4 016 m (4 731 kroků) | 2.01 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 624 m (4 026 kroků) | 1.81 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 004 m (5 420 kroků) | 2.50 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 110 m (8 552 kroků) | 5.06 bodů | |
| 06. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 453 m (7 425 kroků) | 2.73 bodů | |
| 05. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 075 m (17 537 kroků) 9 874 m (13 319 kroků) | 4.94 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 201 m (4 218 kroků) | 1.60 bodů | |
| 04. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 988 m (6 828 kroků) | 2.49 bodů | |
| 03. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 838 m (13 526 kroků) | 4.92 bodů | |
| 02. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 22 253 m (26 077 kroků) 8 328 m (11 477 kroků) | 4.16 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 269 m (6 202 kroků) | 2.63 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 060 m (4 158 kroků) | 2.53 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 596 m (4 240 kroků) | 1.80 bodů | |
| 01. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 713 m (21 335 kroků) 1 926 m (2 605 kroků) | 0.96 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 618 m (4 286 kroků) | 1.81 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 864 m (5 834 kroků) | 2.43 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 305 m (8 610 kroků) | 5.15 bodů | |
Zapojení v týmech
HonzaKap aktuálně není v žádném týmu.