Profil uživatele Martin Muroň | Portál 10 000 kroků

Martin Muroň

Pržno / Frýdlant nad Ostravicí

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	265.75 více informací Bodů za 1 km: 1.12 Bodů za aktivity: 217.75 Bonusových bodů: 48 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	237,31 km / 322 872 kroků
Top výkon za den:	15,42 km / 20 976 kroků / 19. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4917. z celkem 21996
Muži:	1939. z celkem 6930
Dospělí 41-64:	3579. z celkem 9403
BMI 25-29:	2214. z celkem 6336

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

9,89 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,89 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 524 m (17 039 kroků)	11.49 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 808 m (10 623 kroků)	7.16 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 353 m (14 086 kroků)	9.50 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 976 m (10 852 kroků)	7.32 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 139 m (13 795 kroků)	9.30 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 417 m (20 976 kroků)	14.15 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 247 m (15 302 kroků)	10.32 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 148 m (20 610 kroků)	13.90 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 901 m (10 750 kroků)	7.25 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 385 m (11 408 kroků)	7.69 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 533 m (14 331 kroků)	9.66 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 581 m (15 756 kroků)	10.63 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 849 m (12 039 kroků)	8.12 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 810 m (11 986 kroků)	8.08 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 322 m (11 322 kroků)	7.64 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 114 m (12 400 kroků)	8.36 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 650 m (9 048 kroků)	6.10 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 930 m (10 789 kroků)	7.28 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 172 m (11 118 kroků)	7.50 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 765 m (17 367 kroků)	11.71 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 603 m (10 344 kroků)	6.98 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 525 m (14 320 kroků)	9.66 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 148 m (15 167 kroků)	10.23 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 411 m (11 444 kroků)	7.72 bodů