Profil uživatele Jan Šindelář | Portál 10 000 kroků

Jan Šindelář

Havířov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	157.25 více informací Bodů za 1 km: 1.08 Bodů za aktivity: 121.25 Bonusových bodů: 36 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	146,06 km / 191 074 kroků
Top výkon za den:	14,48 km / 18 938 kroků / 27. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11783. z celkem 21995
Muži:	3749. z celkem 6933
Dospělí 41-64:	7176. z celkem 9402
BMI 25-29:	4614. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

78 %

Můj denní průměr

4,87 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 1,87 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 255 m (5 566 kroků)	3.53 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 255 m (6 875 kroků)	4.36 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 982 m (6 518 kroků)	4.14 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 476 m (18 938 kroků)	12.02 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 095 m (6 665 kroků)	4.23 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 958 m (10 411 kroků)	6.61 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 464 m (7 148 kroků)	4.54 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 140 m (8 032 kroků)	5.10 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 906 m (7 726 kroků)	4.90 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	223 m (292 kroků)	0.19 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 252 m (18 645 kroků)	11.83 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 031 m (1 349 kroků)	0.86 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 653 m (2 162 kroků)	1.37 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 213 m (6 820 kroků)	4.33 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 248 m (8 174 kroků)	5.19 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 143 m (11 961 kroků)	7.59 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 005 m (9 164 kroků)	5.81 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 246 m (1 630 kroků)	1.03 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 811 m (4 986 kroků)	3.16 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 403 m (4 452 kroků)	2.82 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 903 m (6 414 kroků)	4.07 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 026 m (6 575 kroků)	4.17 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 190 m (1 557 kroků)	0.99 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 659 m (3 479 kroků)	2.21 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 252 m (2 946 kroků)	1.87 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 049 m (3 989 kroků)	2.53 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 285 m (5 606 kroků)	3.56 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 017 m (2 639 kroků)	1.67 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 088 m (2 732 kroků)	1.73 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 827 m (7 623 kroků)	4.84 bodů