Profil uživatele Jana Mat. | Portál 10 000 kroků

Jana Mat.

Praha 9

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	256.62 více informací Bodů za 1 km: 0.89 Bodů za aktivity: 223.62 Bonusových bodů: 33 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	288,56 km / 356 751 kroků
Top výkon za den:	23,08 km / 26 041 kroků / 18. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5001. z celkem 16645
Ženy:	3168. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	1274. z celkem 6647
BMI 25-29:	2180. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

70 %

Můj denní průměr

9,31 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,81 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 123 m (14 640 kroků) 2 694 m (2 852 kroků)	2.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 641 m (2 322 kroků)	1.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 456 m (2 108 kroků)	1.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 332 m (7 358 kroků)	4.13 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 543 m (13 769 kroků) 5 529 m (6 975 kroků)	4.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 014 m (6 794 kroků)	3.89 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 016 m (2 200 kroků)	1.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 008 m (1 424 kroků)	0.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 180 m (2 946 kroků)	1.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 927 m (20 874 kroků) 7 612 m (9 874 kroků)	5.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 111 m (4 430 kroků)	2.41 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 465 m (5 970 kroků)	3.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		950 m (1 260 kroků)	0.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 136 m (2 964 kroků)	1.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 491 m (17 516 kroků) 5 940 m (7 322 kroků)	4.60 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 456 m (6 180 kroků)	3.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 011 m (5 814 kroků)	3.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 660 m (15 717 kroků) 3 193 m (3 723 kroků)	2.47 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 799 m (19 982 kroků) 4 745 m (5 766 kroků)	3.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 320 m (5 664 kroků)	3.35 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 002 m (4 612 kroků)	3.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 732 m (3 940 kroků)	2.12 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 858 m (4 008 kroků)	2.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 538 m (6 242 kroků)	3.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 774 m (19 861 kroků) 9 378 m (9 611 kroků)	7.27 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 305 m (1 716 kroků)	1.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 003 m (4 268 kroků)	2.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 312 m (16 301 kroků) 9 004 m (10 317 kroků)	6.98 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 694 m (2 460 kroků)	1.31 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 005 m (4 224 kroků)	3.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 475 m (1 896 kroků)	1.14 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 131 m (17 551 kroků) 6 748 m (5 859 kroků)	5.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 209 m (3 112 kroků)	1.71 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 320 m (1 958 kroků)	1.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 764 m (2 544 kroků)	1.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 483 m (16 613 kroků) 10 399 m (12 111 kroků)	8.06 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 050 m (1 476 kroků)	0.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 151 m (27 177 kroků) 18 097 m (22 917 kroků)	14.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 004 m (2 784 kroků)	1.55 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 057 m (12 023 kroků) 4 993 m (6 311 kroků)	3.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 064 m (5 712 kroků)	3.15 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 189 m (3 100 kroků)	1.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 154 m (15 252 kroků) 8 557 m (10 172 kroků)	6.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 408 m (1 980 kroků)	1.09 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 998 m (5 622 kroků)	3.10 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 084 m (26 041 kroků) 12 694 m (12 813 kroků)	9.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 845 m (2 522 kroků)	1.43 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 547 m (5 084 kroků)	3.52 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 003 m (5 292 kroků)	3.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 000 m (5 562 kroků)	3.10 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 851 m (23 355 kroků) 11 848 m (12 501 kroků)	9.18 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 658 m (20 222 kroků) 10 369 m (13 106 kroků)	8.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 013 m (2 588 kroků)	1.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 406 m (2 048 kroků)	1.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 870 m (2 480 kroků)	1.45 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 372 m (20 054 kroků) 8 458 m (9 562 kroků)	6.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 699 m (2 042 kroků)	1.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 475 m (3 296 kroků)	1.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 740 m (5 154 kroků)	2.90 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 536 m (21 627 kroků) 9 552 m (10 373 kroků)	7.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 411 m (2 066 kroků)	1.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 508 m (2 064 kroků)	1.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 212 m (1 712 kroků)	0.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 853 m (5 412 kroků)	2.99 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 457 m (18 176 kroků) 5 591 m (5 108 kroků)	4.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 590 m (2 080 kroků)	1.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 009 m (6 644 kroků)	3.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 229 m (1 676 kroků)	0.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 038 m (2 668 kroků)	1.58 bodů