Profil uživatele František Janoušek

František Janoušek

Klínec / Černošice

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	105.51 více informací Bodů za 1 km: 0.56 Bodů za aktivity: 84.51 Bonusových bodů: 21 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	187,76 km / 187 203 kroků
Top výkon za den:	19,94 km / 20 612 kroků / 16. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10958. z celkem 16645
Muži:	3437. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	4189. z celkem 6647
BMI pod 25:	4540. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

56 %

Můj denní průměr

6,06 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,44 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		705 m (896 kroků)	0.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 644 m (8 620 kroků) 8 939 m (7 724 kroků)	4.02 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 288 m (9 589 kroků) 3 225 m (3 733 kroků)	1.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 063 m (5 856 kroků)	1.83 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		398 m (522 kroků)	0.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		401 m (620 kroků)	0.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		674 m (1 246 kroků)	0.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 007 m (1 722 kroků)	0.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 577 m (10 163 kroků) 6 097 m (6 053 kroků)	2.74 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		751 m (668 kroků)	0.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 211 m (8 022 kroků) 7 460 m (7 354 kroků)	3.36 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 551 m (10 823 kroků)	5.20 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 893 m (16 434 kroků)	8.05 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 035 m (722 kroků)	0.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 745 m (10 552 kroků) 10 710 m (9 830 kroků)	4.82 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		378 m (438 kroků)	0.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 680 m (9 062 kroků) 9 302 m (8 624 kroků)	4.19 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		484 m (758 kroků)	0.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 187 m (11 354 kroků) 11 703 m (10 596 kroků)	5.27 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 673 m (10 650 kroků) 11 362 m (10 284 kroků)	5.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		311 m (366 kroků)	0.14 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 564 m (3 228 kroků)	1.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 463 m (9 222 kroků) 6 899 m (5 994 kroků)	3.10 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 293 m (5 674 kroků)	2.83 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 099 m (9 345 kroků) 8 531 m (8 575 kroků)	3.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		568 m (770 kroků)	0.26 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 826 m (9 683 kroků)	3.97 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 683 m (8 472 kroků)	3.46 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 691 m (6 216 kroků)	2.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 940 m (20 612 kroků) 15 168 m (14 132 kroků)	6.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		81 m (264 kroků)	0.04 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 886 m (8 616 kroků)	4.00 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 818 m (7 602 kroků)	3.07 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 307 m (2 708 kroků)	1.04 bodů