Roman Dostál
Výkony
Počet bodů: |
75.02
více informací
Bodů za 1 km: 0.96 |
Celková vzdálenost: | 78,16 km / 105 370 kroků |
Top výkon za den: | 8,90 km / 12 609 kroků / 21. 10. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 18-40: | |
BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
9
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
2,52 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,48 km pod plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
31. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 260 m (5 541 kroků) | 3.22 bodů | |
30. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 535 m (10 034 kroků) | 5.69 bodů | |
29. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 420 m (7 422 kroků) | 4.09 bodů | |
28. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 569 m (694 kroků) | 0.43 bodů | |
27. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 613 m (7 135 kroků) | 4.24 bodů | |
26. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 591 m (743 kroků) | 0.45 bodů | |
25. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 714 m (2 376 kroků) | 1.29 bodů | |
24. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 063 m (8 205 kroků) | 4.58 bodů | |
23. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 700 m (7 689 kroků) | 4.30 bodů | |
22. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 739 m (6 603 kroků) | 3.58 bodů | |
21. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 901 m (12 609 kroků) | 6.72 bodů | |
20. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 497 m (679 kroků) | 0.38 bodů | |
19. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 124 m (166 kroků) | 0.09 bodů | |
18. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 885 m (8 058 kroků) | 4.44 bodů | |
12. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 895 m (1 253 kroků) | 0.68 bodů | |
11. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 485 m (8 171 kroků) | 4.90 bodů | |
10. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 178 m (4 325 kroků) | 2.40 bodů | |
09. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 487 m (7 588 kroků) | 4.14 bodů | |
08. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 733 m (3 727 kroků) | 2.06 bodů | |
07. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 775 m (2 352 kroků) | 1.34 bodů |
Zapojení v týmech
Roman Dostál aktuálně není v žádném týmu.