Profil uživatele Nikola Zídková | Portál 10 000 kroků

Nikola Zídková

Chrudim

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	41.54 více informací Bodů za 1 km: 0.43 Bodů za aktivity: 21.54 Bonusových bodů: 20 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	95,69 km / 139 777 kroků
Top výkon za den:	12,15 km / 17 740 kroků / 15. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	13136. z celkem 16645
Ženy:	9027. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	5321. z celkem 6647
BMI pod 25:	6194. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

30 %

Můj denní průměr

3,09 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,91 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	980 m (1 431 kroků)	0.22 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 573 m (2 298 kroků)	0.35 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 726 m (11 285 kroků)	1.74 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 327 m (3 399 kroků)	0.52 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 145 m (4 594 kroků)	0.71 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 304 m (12 130 kroků)	1.87 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 186 m (9 036 kroků)	1.39 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 861 m (7 100 kroků)	1.09 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 178 m (4 642 kroků)	0.72 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 628 m (2 378 kroků)	0.37 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 893 m (5 687 kroků)	0.88 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 017 m (11 710 kroků)	1.80 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 280 m (4 791 kroků)	0.74 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 145 m (17 740 kroků)	2.73 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 118 m (14 779 kroků)	2.28 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 463 m (5 058 kroků)	0.78 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 350 m (1 972 kroků)	0.30 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 006 m (7 312 kroků)	1.13 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 513 m (12 435 kroků)	1.92 bodů